如题所述
第1个回答 2023-08-23
交谊舞学的快得方法：
第一步:
男生上前引导女生，先前进左脚，右脚脚后跟抬起，左手举起。
女生则后退右脚一步，身体前倾一点，举起又有抓住男生左手。
第二步:
男生以左脚着地为中心旋转180度，右脚在前，左脚侧面伸直。
女生以右脚着地为中心旋转180度，左脚退后一步。
第三步:
男生向左侧转，左手牵住女生左手，右脚伸直站立，左脚抬起。
女生向右侧转，左脚伸直站立，右脚向上抬起。
第四步:
男生右脚膝盖弯曲，左腿屈膝与腰部水平往下踩一步。
女生左脚膝盖弯曲，右腿屈膝与腰部水平往下踩一步。
第五步:
女生站在男生前面，右手举起，左脚脚尖踮起，男生从后面抓住女生右手，双腿开胯直立。
第六步:
男生牵住女生，在原地向后侧转身180度，右脚交叉在左脚后面，
女生抓住男生原地转圈，左脚往后退一步。
第七步:
双方推拉起步，双手抓住对方，双腿屈膝，男生向上抬左脚向下踩。女生向上抬右脚向下踩。
最好还找一个比较固定的舞伴；不要指望能快速学好交谊舞，要不厌其烦地扎实练好基本功、基本步法；同时可以逐步练习和熟练一些套路，坚持经常复习，熟能生巧；注意正确的形体和架形；学习听懂音乐、踏准节奏；动作舒展、连贯，力度、方向到位。
注意舞伴间的协调、配合；如果是学国标舞、交谊舞，男士还要学会领带女士；跳舞要理解舞曲，要富有情感、自然流露；如有条件，练舞时再多看看镜子，看看自己的录像；脸皮厚一点，争取多表演、多展示，多虚心地听听老师和同伴的意见，在批评甚至骂声中不断进步。
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