我之前一直有练瑜伽的习惯，劈叉也能轻轻松松地做。后来有一段时间，大概1,2个月，因为工作忙就没有练瑜伽了。前不久又重新开始练，在做劈叉后虽然能下去，但当时就觉得一条腿的大腿靠近根部的位置有一条筋拉着，不过因为在做其他动作时不觉得疼，所以也没在意。但隔了几天后发现在做劈叉时每天的疼痛都在加重，现在已经快3个月了，还是没好，甚至连压腿那根筋都会痛。
所以，请问那是筋拉伤吗？怎样才能好呢？
谢谢~
第1个回答 2014-03-09
你好，考虑还是软组织损伤或者肌腱损伤，这个情况下需要注意休息和看医生检查治疗。服用芬必得胶囊和氯唑沙宗片有帮助。最好停止练习。
