“越睡越累”这个梗很多人都有，为什么会“越睡越累”？

一般人身体都有生物钟，睡多了会导致头晕，人自然就会更累了。也就出现了越睡越累的说法。

因为把睡眠的生物钟打乱了，而且睡的太沉了，会影响大脑皮层的正常运行。所以会越睡越累。

因为你的身体各个器官功能都不运作，明明要运作你却还让身体去休息，这样身体新陈代谢规律被打破，绝对会导致越睡越困。

人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比较少.比如人们在中午吃完饭后会感觉到比较困,就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了.睡觉时间太长,反而感到头晕晕的,也就是这个原因。