如题所述
第1个回答 2019-10-09
这可能是你的自我投射，你潜意识里期待有事情发生，但意识层面又不希望它发生。所以你总会有这样的担心。也可能是你对家人的过分关注，建议你放平心态，别总是关注一些负面的事情，和家人开开心心的在一起，万一有什么事情发生，做你该做的，你用心努力就好。如果这种状态长期困扰你，你也可以寻求专业的心理咨询师来帮助分析形成的原因，以及帮助你调整状态，只有这样你才能放下焦虑，更好的生活。还有不明白的可以问我们。
第2个回答 2018-01-29
焦虑情绪，学习冥想会帮助到你
