脸上长斑吃维生素c有用吗

　　您好！
　　是有用的，但是还要与其它方面配合，才能有效果。如：多吃含维C的果蔬，定期到祛斑护理，生活要有规律，早睡早起，保证充足的休息时间和质量。干性皮肤，还要适当选用乳剂或杏仁蜜等滋润皮肤，另外夏季避光日晒，适当使用防晒护肤用品。