初三了,我想好好学习,跪求高人见解!

小学一直是年级前30,现在初三了,我掉到400名后(全年级580人)很不好想
我总结了本身的问题,说出来,大家帮我下,觉得对不起父母,我想认真读书了!
1.一般情况下,上课都是睡觉或者看小说,心情非常好就听课,心情有点郁闷就拿手机上网，心情非常郁闷就逃课。在听课的情况下,最多听10分钟.而且听不太懂....（除了语文，政治，历史）
2.我有时有认真读书的念头,但总是把看书做作业的事情放到第二天,然后第二天又没那劲头了.反复这样我很苦恼。
3.我每天都感到无聊,觉得乏味,所以去上网,每天有3小时是在上网.我可以为了上网而凌晨1点跑出家去网吧(经常这样,都是等父母睡着出去)然后白天上课睡觉.但我没网瘾。只是无聊才去上网。
4.我在所有的科目中,以我的学习态度还能学及格的有 历史 政治 但我想学好理科,化学和物理都差.从没考过40分(100的考试卷)物理课都是睡觉或者看小说(我是用电话看,没事也喜欢在网上瞎转)数学150的试卷我能考60分就很不错了,但我还是想学好数学。我只，很，非常讨厌英语!另外再说,我很少做老师布置的作业。
5.我不喜欢一切体育运动，什么都不喜欢。
6.初一时能保持100以内，那时也没认真过，初二就230以内，同样没认真过，然后现在......
希望各位能帮帮我啊~我真的很想学好，但找不到方法，觉得很对不起父母啊！
在这里跪谢大家! 很感动!谢谢! 这么冷的天还帮我解决问题!!! 事后在追加50分，都不知道该把分给谁了。

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