五谷杂粮怎么弄熟后打粉

五谷杂粮包括以下几个品种：紫米、黑豆、黑芝麻、玉米片、小麦、红豆，用研磨机或是磨粉机就可以打成五谷杂粮粉，做法如下：
1、首先需要将所有的原材料洗净，放在小碗中备用；
2、将洗净的黑豆，用小火慢慢炒，炒至没有水分，黑豆熟了之后会有点开裂，并伴有黑豆的香味儿，炒熟之后放入碗中备用。
2、黑芝麻炒熟之后是鼓鼓的；
3、红豆炒完之后呈深红色，尝一下是脆脆的味道；
4、紫米、小麦和玉米需要放入烤箱中烘烤，100度温度烤至20分钟左右即可。
5、最后将所有原材料放入盆中混合，加入研磨机或磨粉机，打磨至粉状即可。