遂宁有几个区和几个县

射洪县、蓬溪县、大英县、船山区、安居区。
1、射洪县：位于四川盆地中部，涪江中游，成渝地区双城经济圈北弧中心，是全国投资竞争力百强县、平安中国建设示范市、全国治理能力百强县等。
2、蓬溪县：位于四川盆地中部偏东，涪江中游，总面积1251平方千米，是“中国革命老区”，西汉晚期道家名士严君平隐居之地等。
3、大英县：位于四川盆地中部，涪江中游以西，总面积701.05平方公里，有达成铁路、沪蓉（成南）高速公路横贯境内等。
4、船山区：别称斗城、武信，位于四川盆地中部，涪江中游，素有“东川巨邑”“川中重镇”和“小成都”之称等。