减肥瓶颈期是怎么样的现状？

平台期或者瓶颈期是必须的，是身体适应新体重的过程。包括体内的各种平衡和皮肤收缩。 如果没有平台期，后果就是心律不齐，内分泌失调，还有一身松弛的皮肤。 我的理解是平台期是收获的时期。坚持 是最重要的 或者加强减肥力度