子宫增大如何恢复正常

问题一：子宫如何恢复正常？ 每天 *** 肚皮并加力按压肚子（要能感觉到可以接受和忍受的轻微疼痛效果最好），是最好的方式。不仅加速子宫恢复，而且 *** 还能让松弛的肚皮也慢慢恢复弹性。刚生完的妈妈们，一般肚子都好像还有四五个月大胎儿在里面，呵呵，如果月子以后感觉肚皮基本恢复原状，可以断定子宫恢复也很不错。

问题二：怎样知道子宫恢复正常 一般情况下，产后产妇能感觉到子宫的恢复程度，有的产妇也许会不确定。 在产后15天左右，产妇可以稍微用力按压肚脐眼附近，里面如果能感觉到变硬实在就是恢复很好，如果一直是软包软包的，说明子宫还在恢复中。尤其是在半月左右按压还会感觉到疼痛，尤其是剖腹产的，肚皮刀口加子宫的刀口，疼痛会更明显。 想要加快产后恢复，使子宫尽快正常的方法： 每天进行肚皮的 *** 并加力按压肚子。在能感觉到可以接受和忍受的轻微疼痛的程度效果最好。另外 *** 还能帮助产妇让松弛的肚皮也慢慢恢复弹性。 产后恢复期间，饮食方面也要注重。最好不要吃很多凉的东西，冷饮之类的就更不要喝了，最好以温水和热水代替。并且饭菜最好要以清淡为主。除了轻微的盐之外，最好不要加任何调料。 在产前产后半个月坚持每天两碗红糖水或者是红枣水，有利于恶露排出、子宫复原以及体质恢复。 母乳喂养对产后子宫恢复也非常的有利，同时还有助产后减肥。 如果产后肚皮将近恢复到原来的样子，就可以断定子宫恢复的不错。假如还是怡然有鼓包，最好在一个月之内去医院做产检。