keep的词性和用法

keep [kip]

v.（使）保持；继续；使耽搁；使延误

n.生活必需品；生活费用；城堡主楼

变形过去分词：kept；现在分词：keeping；第三人称单数：keeps；

I notice that when my stress level is high, then those things really come upon me, so I constantly keep in shape, you know, how I feel.

我注意到当我压力很大时，这些东西确实突袭我，因此我要保持好的心情，健康，你知道我的感受。