本人男十七，总是容易激怒和紧张，敏感多疑，自卑胆怯，沉默寡言，性格多变。脑子既很空白，却很混乱。

为什麼情绪很负面、为什麼那麼猜疑，当你知道为什麼你给人的感觉，或者你自已觉得那麼负面，那麼我问你，你怎麼处理这一些问题了。你每天接受那麼多的资讯，我问你，假如你没有好好给自已放松，那麼是不是就会产生许许多多的问题了，这就是关键，假如你不知道处理问题，也不会处理问题，那麼问题一直堆积出来，就会像你所说的一样，给人的感觉或者你自已觉得很负面，那麼你的就会出现一大堆大大小小的问题，所以我们应该尽量给自已放松，每天给自已尽量放松的机会，自然而然就不会那麼大的负担和压力。

青春期不稳定，情绪激动的情况比较常见。你可以去正规医院的心理科去做一些测验，了解一下自己的人格特质和性格特点，医生也会给一些实用的建议。

你是一个宅男腼腆体质的男孩，需要鼓励自己参加集体活动，体验乐趣＋适当地让身体疲惫有助于睡眠。

多读书，用知识武装头脑，你就是
平时无所事事惯了，或者平时都是
一些无聊之事，或者学一门本事，
把时间都用在学习和赚钱上，你的
这些问题都可迎刃而解。

前面的描述和我之前有些像。
其实认真学习+上课积极回答问题，可以让你变得更开朗一些。成绩提上去了，你也就不会那么自卑了，至少你成绩是比他们好。
容易激怒……我倒是没有，我很难生气。其实你只要把他们的行为当作笑话就可以啦～
反正我是这么想的……