如题所述
第1个回答 2022-07-23
这个方法就是“0秒思考”。这是通过得到每天听一本书栏目学到的方法，每天听一本书，每本书大概花22-30分钟的时间，把书中的精华讲给你听，是不是有点像快餐文化，但是不管什么样的文化，只要对你达成你的目标有帮助，你大可大胆的拿来使用，能够用在实践中，就是有效的。在没有经过实践检验之前，我不敢说它真的有效，但是作者通过这个方法锻炼了自己高超的思维，说书人也说这个方法有用，那对你到底有没有用呢，不妨试一试，你就知道啦！ 就像布丁是什么味道的？ 尝一尝你就知道了一样。
某天你走进你老板的办公室，他问了你一个问题，但是你一下就被这个难住了，因为你根本不知道怎么回答这个问题，就像你完全没有做好准备，也完全没有想过要回答这样的问题一样。也或者当你听到这个问题，你是有一些思路的，但是这些思路根本不足以整合表达。而有的人，当你问起他什么事情时，他回答起来思路清晰，逻辑清晰，听了让你很受用。这是什么原因？如果他总是能快速给出解决问题的技巧，除了他对这个问题熟悉意外，可能他的思考能力也很强。
0秒思考 ，是一个快速的锻炼思维的技巧。作者通过每天写10个问题并思考答案来锻炼自己的思考能力。那到底什么是0秒思考？ 0秒思考具体怎么来操作呢？我们接下来就一一进行解答。
一、什么是0秒思考？
当你想到一个问题，立刻用一张A4纸写下来，并在1分钟内，写出问题的答案。作者把这个过程称之为0秒思考。0秒思考其实注重的是锻炼你的思考能力，就是遇到一个问题，你就能快速的反应，在心里立刻就有了答案的能力。
二、0秒思考具体怎么来操作
0秒思考很好操作，也很方便，关键就在于你是不是真的去做了。0秒思考具体怎么来操作呢？
1. 拿出一张A4纸，横放在你的面前；不是A4纸行不行，不行。必须是A4纸，因为它会方便你整理和创造，以及绘制图画等等。
2. 在A4纸的左上角写上你的问题和时间，然后画一条横线，在横线下面写你对这个问题的答案。
3. 答案要写4-6条，不能更多，更多会没有重点，也不能少于三条，太少表示思考的不认真、不透彻。麦肯锡公司是要求写三条，超过三条就要求进行合并。我们对一个问题思考的回答通常要写4-6条，最好就保持3-6条为佳。
4. 每一条的写法也很有讲究，每一条不能只写几个字。至少要写20-40个字。写的太少，容易敷衍了事，不利于思考，写20个字以上，思考的就比较彻底了，效果也最佳。
5. 先写下问题，然后写出答案，每个问题写4-6条答案，每条答案再20-40个字之间，这一整套工作，要在1分钟内完成。
总结0秒思考的要素就是： ① 用A4纸来写、② 每个问题写4-6条答案 ③ 每条答案写20-40个字 ④ 在1分钟内完成。
除了以上这些还有几点需要注意。
三、使用0秒思考需要注意什么？
1. 问题要深挖，就是要不断地深挖问题，不断的问为什么，因为我们的目的是锻炼思考能力和也为解决问题，所以不断的深挖问题，不仅可以锻炼你的思维能力，还可以锻炼你解决问题的能力。丰田就是用5W就是不断地、连续的问5个为什么，真正找到问题的关键，解决问题。
2. 问题要穷尽，要多方面的来思考这个问题，不从单一的方向来解读问题，多考虑几个方向来思考问题。行动学习小组中之所以需要不同的人来参与进来，就是因为不同 人看待问题的角度和方向不一样，所以我们平时在锻炼思考问题的时候，就要有意识的换一个角度来思考问题，从不同的方向来思考问题。
3. 要定期回顾。在知道做到中，强调的最为核心的观点就是，解决知行差距的最关键的因素就是 重复、重复、重复！ 分阶段的进行重复。所以我们写下来的A4纸也要进行定期的回顾。那么以什么样的频率来回顾会比较好一点呢？作者的建议是：0/3/6.什么意思？
0——就是在刚写下来的时候，不用回顾，写下来收起来就好了。哪怕遇到相同的问题，也不用找出来看，再写一张A4纸就行啦。因为两次写的肯定会有所不同。
3——就是3个月回顾，在3个月后，拿出来看一看自己之前是怎么来思考这个问题的，你会发现有很多的收获。
6——就是6个月回顾，到6个月的时候再拿出来看一看，结合现有的认知，对比6个月前的认知，你就会发现你的成长，你也会看到你的思考力在增强，因为你投入了时间和行动去锻炼它。
怎么样，学了上面的这些，你会使用0秒思考了吗？
不管有没有用，好歹你得先用起来看看吧！
某天你走进你老板的办公室，他问了你一个问题，但是你一下就被这个难住了，因为你根本不知道怎么回答这个问题，就像你完全没有做好准备，也完全没有想过要回答这样的问题一样。也或者当你听到这个问题，你是有一些思路的，但是这些思路根本不足以整合表达。而有的人，当你问起他什么事情时，他回答起来思路清晰，逻辑清晰，听了让你很受用。这是什么原因？如果他总是能快速给出解决问题的技巧，除了他对这个问题熟悉意外，可能他的思考能力也很强。
0秒思考 ，是一个快速的锻炼思维的技巧。作者通过每天写10个问题并思考答案来锻炼自己的思考能力。那到底什么是0秒思考？ 0秒思考具体怎么来操作呢？我们接下来就一一进行解答。
一、什么是0秒思考？
当你想到一个问题，立刻用一张A4纸写下来，并在1分钟内，写出问题的答案。作者把这个过程称之为0秒思考。0秒思考其实注重的是锻炼你的思考能力，就是遇到一个问题，你就能快速的反应，在心里立刻就有了答案的能力。
二、0秒思考具体怎么来操作
0秒思考很好操作，也很方便，关键就在于你是不是真的去做了。0秒思考具体怎么来操作呢？
1. 拿出一张A4纸，横放在你的面前；不是A4纸行不行，不行。必须是A4纸，因为它会方便你整理和创造，以及绘制图画等等。
2. 在A4纸的左上角写上你的问题和时间，然后画一条横线，在横线下面写你对这个问题的答案。
3. 答案要写4-6条，不能更多，更多会没有重点，也不能少于三条，太少表示思考的不认真、不透彻。麦肯锡公司是要求写三条，超过三条就要求进行合并。我们对一个问题思考的回答通常要写4-6条，最好就保持3-6条为佳。
4. 每一条的写法也很有讲究，每一条不能只写几个字。至少要写20-40个字。写的太少，容易敷衍了事，不利于思考，写20个字以上，思考的就比较彻底了，效果也最佳。
5. 先写下问题，然后写出答案，每个问题写4-6条答案，每条答案再20-40个字之间，这一整套工作，要在1分钟内完成。
总结0秒思考的要素就是： ① 用A4纸来写、② 每个问题写4-6条答案 ③ 每条答案写20-40个字 ④ 在1分钟内完成。
除了以上这些还有几点需要注意。
三、使用0秒思考需要注意什么？
1. 问题要深挖，就是要不断地深挖问题，不断的问为什么，因为我们的目的是锻炼思考能力和也为解决问题，所以不断的深挖问题，不仅可以锻炼你的思维能力，还可以锻炼你解决问题的能力。丰田就是用5W就是不断地、连续的问5个为什么，真正找到问题的关键，解决问题。
2. 问题要穷尽，要多方面的来思考这个问题，不从单一的方向来解读问题，多考虑几个方向来思考问题。行动学习小组中之所以需要不同的人来参与进来，就是因为不同 人看待问题的角度和方向不一样，所以我们平时在锻炼思考问题的时候，就要有意识的换一个角度来思考问题，从不同的方向来思考问题。
3. 要定期回顾。在知道做到中，强调的最为核心的观点就是，解决知行差距的最关键的因素就是 重复、重复、重复！ 分阶段的进行重复。所以我们写下来的A4纸也要进行定期的回顾。那么以什么样的频率来回顾会比较好一点呢？作者的建议是：0/3/6.什么意思？
0——就是在刚写下来的时候，不用回顾，写下来收起来就好了。哪怕遇到相同的问题，也不用找出来看，再写一张A4纸就行啦。因为两次写的肯定会有所不同。
3——就是3个月回顾，在3个月后，拿出来看一看自己之前是怎么来思考这个问题的，你会发现有很多的收获。
6——就是6个月回顾，到6个月的时候再拿出来看一看，结合现有的认知，对比6个月前的认知，你就会发现你的成长，你也会看到你的思考力在增强，因为你投入了时间和行动去锻炼它。
怎么样，学了上面的这些，你会使用0秒思考了吗？
不管有没有用，好歹你得先用起来看看吧！
