社恐的是i人还是e人

社恐的是i人。

社恐是社交恐惧症的简称，指具有极弱的社交适应力或极其不愿意社交的人。根据MBTI人格类型理论模型，社恐一般都是属于i型人格。i人是MBTI人格类型中的i，代表着内向、内倾型。i类型人格的人就是指性格比较内敛、内向的人，简单来说就是社恐。

i类型的人具有内向型人格特质，这种人通常更加安静、沉默、不喜欢社交活动，更注重自我思考和内心体验。i类型的人倾向于独处和深入思考，更适合独立工作和进行需要专注和深入思考的任务。

e人的性格特征：

1、充满自信

e型性格的朋友，往往是人们身边的开心果，他们乐观开朗，不怯场，不害羞，希望得到别人的关注和认可。人越多越兴奋，在e型人心里，没有陌生人，只有朋友和没有见过面的朋友。

2、积极乐观

e型特征的朋友往往有着阳光般的乐观心态，他们喜欢快乐，追求快乐，也会制造快乐。当别人说“糟糕，只剩半瓶水”的时候，他们会高兴地说“太好了，还有半瓶水”。e型性格的朋友是正能量的代表，他们能给团队和朋友带来积极乐观的气氛，当然有时也会让人觉得他不够上心，没有意识到事情的严重性。

3、喜欢肢体接触

对e型人来说，千言万语，都抵不过一个大大的拥抱，在频繁的网上交流，都抵不了线下面基，他们喜欢和人接触，和人交流。