如何辨别身体是阴虚还是阳虚？

身体是阴虚，还是阳虚？那就要问医生，老中医去看就知道。

中医认为阴有滋润、濡养、抑制、宁静的作用，而阳有推动、温煦、防御、固摄的作用，阳虚则生内寒，阴虚则生内热。所以如果是阴虚的患者，一般会表现出虚热的症状，比如像腰膝酸软，眩晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗。而阳虚的患者一般会表现出虚寒的症状，比如像腰膝冷痛，恶寒怕冷，四末不温，夜尿频多。
也可以从舌象上来进行判断。阴虚的患者一般舌象是比较干燥的，舌红无苔。而阳虚的患者一般舌体比较胖大，舌质淡嫩或者有齿痕，舌苔白润而滑腻。

我们平时分辨阴虚还是阳虚的方法非常简单，有些时候如果你是阴虚的话，那么你会有夜间盗汗，体虚乏力等症状，但是如果你是阳虚的话，你白天会感觉到手脚冰冷的现象。

首先要判断自己是不是虚证，虚症是身体偏弱的一种情况，常见的有容易疲劳、气色不好、脉象无力，还有其他的许多症状。
在这个情况的基础上，阳虚会表现为畏寒怕冷、四肢不温、容易疼痛、精神萎靡等等，它是身体的阳气虚衰温煦和气化功能出现问题了。
在虚证的基础上，阴虚的表现会有虚弱疲劳、情绪不稳、失眠多梦、舌红少津、口干舌燥这一类的症状。严重还会有虚火的情况，阴津亏虚，机体失于滋养所表现出来的症状。

还是看看中医吧