如题所述
第1个回答 2024-05-31
学员vivi询问了一种让前任主动联系的方法，称之为“回忆共鸣法”。子轩老师解释说，这种方法的关键在于前期铺垫，包括建立共通性和筛选共同回忆。
共通性指的是两人之间的默契和相互理解。子轩建议，在分手后，不要过于纠结，而应该站在对方的角度去理解他们的感受，并告诉对方你所理解的情感，这样可以激发对方的同理心，进而建立共通性，为对话打开开关。
筛选共同回忆是为了找出那些能够触发美好回忆的点。子轩指出，不是所有的回忆都能引起对方的兴趣，因此需要提前筛选。心锚是心理学中的一个概念，指的是通过某些特定的物品或行为来唤醒美好的回忆。构建心锚可以通过以下方式：
1. 利用特殊记忆物，如经常去的电影院或特别的食物。
2. 在正确的时间节点进行，避免在对方情绪激动时强行构建心锚。
3. 加入催化剂，比如在熟悉的酸梅汤中加入新的元素，以打破单调，给前任一个信号，表明你们之间并非没有可能性。
通过这些方法，可以增加前任主动联系的可能性，为复合创造条件。详情
共通性指的是两人之间的默契和相互理解。子轩建议，在分手后，不要过于纠结，而应该站在对方的角度去理解他们的感受，并告诉对方你所理解的情感，这样可以激发对方的同理心，进而建立共通性，为对话打开开关。
筛选共同回忆是为了找出那些能够触发美好回忆的点。子轩指出，不是所有的回忆都能引起对方的兴趣，因此需要提前筛选。心锚是心理学中的一个概念，指的是通过某些特定的物品或行为来唤醒美好的回忆。构建心锚可以通过以下方式：
1. 利用特殊记忆物，如经常去的电影院或特别的食物。
2. 在正确的时间节点进行，避免在对方情绪激动时强行构建心锚。
3. 加入催化剂，比如在熟悉的酸梅汤中加入新的元素，以打破单调，给前任一个信号，表明你们之间并非没有可能性。
通过这些方法，可以增加前任主动联系的可能性，为复合创造条件。详情
