维生素B6可以淡斑吗

维生素B6可以淡斑吗？维生素B6不可以淡斑。维生素b6能适当地消化、吸收蛋白质和脂肪，但不能帮助人们去除淡斑。如果要除去淡斑，要多吃富含维生素C的食物，平时要做好防晒的措施；要保证充足的休息时间和质量。

维生素B6可以淡斑吗

不可以。

雀斑要多吃含维C的果蔬，定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律早睡早起，皮肤干性的，选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤，另外夏季避光日晒，适当使用防晒霜；保证充足的休息时间和质量。

婴幼儿为什么要添加维生素b6

维生素B6是由几种物质集合在一起组成的，是制造抗体和红血球的必要物质，摄取高蛋白食物时要增加它的摄取量。因为肠内的细菌具有合成维生素B6的能力，所以多吃蔬菜是必要的。另外，消化维生素B12 时，维生素B6是必不可少的，在制造盐酸和镁时，维生素B6也是必要的。

维生素b6能适当地消化、吸收蛋白质和脂肪；帮助必需氨基酸中的色氨酸转换为烟酸；防止各种神经、皮肤的疾病；缓解呕吐；减缓夜间肌肉痉挛、抽筋麻痹等各种手足神经炎的症状；是天然的利尿剂。