有什么生活中的小习惯坚持可以变美

有些人由于鼻子长期不通气，只好使用嘴巴来呼吸，时间长了，会发现面部发生了变化，例如：下巴不圆润了，越来越缩；嘴巴变得突出；牙齿参差不齐，大小不一，甚至长到了嘴巴外面。

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生活中，有些人是单眼皮小眼睛，为了让眼睛变得更大，看起来更明亮一些，他们会在眼皮上贴一个双眼皮，由于双眼皮贴需要经常更换，眼皮经常遭到撕拉，周围的肌肉就会变得越来越松，眼睛会越来越不好看。

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有些人有嚼口香糖的习惯，只要是不吃饭，几乎一整天都在嚼口香糖，口香糖本来是为了遮盖口气的，可是天天嚼，就会让两腮的肌肉变得发达，脸的两侧就会变大，瓜子脸也会变形了。

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生活中要保持一个平稳的情绪，太喜欢笑和经常发愁，都会导致面部形成皱纹，造成皮肤老化的现象，所以高兴和忧愁都该有个度，不要太过。

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现在很多人喜欢玩儿手机，玩手机的时候就忘记了姿势，不管是站着还是坐着，都是低着头的样子，岂不知这样的姿势时间长了就会让脖子上的褶皱增加，还会引发颈椎的问题。

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熬夜也会让人变丑，睡眠不足会让人出现黑眼圈，缺觉也会让人脸色黑黄，没有精神，所以想要自己美起来，就要会睡美容觉，保持足够的睡眠。