蛙泳1000M不累，主要靠体力还是游泳的技术

如果蛙泳的节奏保持中速，大概2-2.5秒/次，划手，那么100米就感觉呼吸急促，说明是体力问题。

蛙泳技术是四种泳姿中最难的，一般人能做到通蛙泳，但是做不到精蛙泳，个人认为蛙泳最难的有三点，高肘抱水，俯冲入水，转踝技术。

掌握了蛙泳的技术，其消耗的体力则是四种泳姿里教少的一种。长距离适合。

这个因为你技术上不对。蛙泳游一千米很讲技术的，你动作过快很消耗体力，你要练到手脚发力平均发力�手脚平衡 先手后脚。本回答被提问者采纳

绝对是技术不对

其实50米 是个砍 只要你能保证游完50（中速）一点都不喘 说明技术过关了 之后很容易游到1000的

技术，你换气的时候头埋入水中之后，要吐泡泡漂浮2-3秒休息，我游2000M没问题的

是你体力不行，我刚开始也是，慢慢时间长了就好了，现在如果不追求速度的话，可以游一下午不停，哈哈。