我很想哭、一直哭、心里好难受、怎么办、我是不是得抑郁症了、怎么缓解

如题所述

第1个回答  2014-02-17
不要一味想着那些堵心的事,如果没有工作,试着去找一份自己喜欢的工作,让自己的注意力转移一下就好了。快快乐乐的也是一天,伤心难过也是一天,为什么不快快乐乐的活那!!!你记住每个人都会有不随心的事,试着去克服它!追问

谢谢

追答

不客气

第2个回答  2014-02-17
很久以前我也这么有一段时间 有事情向朋友多说说吧 信任几个人 你会发现过得很好 生活压力也需要排解 不能想不开追问

我是那种有苦只会自己压抑的人、总是不愿意麻烦别人、

追答

这样的话你无法获得真正的快乐 无需太多的朋友 只要那么一两个知心的 试着去旅行 不必到太远的地方 一个人两个人去 或者你自己独自去 如果否定自己的话你只能感觉孤独 世界没有你想象的那么坏

追问

哎、旅行过了、当时是什么都不想了、回来过几天还是一样

追答

如果你是单身你需要偶遇一个人 有人认为错过了就是错过了 不去争取 我后来觉得这种想法很差劲 可以这么想 但偶遇也需要那么一点努力。如果你有伴侣就多倾吐一些自己的想法 试着去相信 如果你这些都无法做到 那我跟你说的这些都是没用的 关键自己 知道吗

追问

知道了、谢谢

追答

去试试吧 多写点日记种点花草 养点动物 会让你自信点 人需要支柱

第3个回答  2014-02-17
叫上一个朋友,喝点酒,不要喝太多,边聊边哭,痛哭一回追问

找过、只能解决一时

追答

世上比你苦的人多的是,人生在世,游戏一场,有么大不了的,凡事都有正反面,哪个人的一生是一帆风顺的,以后回过头来看以前的苦,以前的难不过是过往云烟,不过如此而已。朋友坚强一点,车到山前必有路,柳暗花明又一村。对人对事不要总纠结某一方面。自已认为对的,自已做起来快乐的就去做,犯法除外,不要完全为别人着想,想办法让自已开心点

第4个回答  2014-02-17
哭多就可以了,麻木就不哭了😭追问

说的对

第5个回答  2014-02-17
你是个有故事的人哈追问

追答

。那说出来就好一点

追问

好多啊、积压的太多

追答

慢慢说出来,就会好多了

追问

妈妈刚去世、

追答

。。

额,感觉很难受?

追问

当然、想死的心都有

追答

找个人哭一场,或者喝喝酒

什么的

追问

都做过了、没有长久之计

追答

。。要不,你就对我说

想什么说什么,说出来

追问

有微信吗

追答

额qq吧

追问

多少

追答

1483835985

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