强迫症怎么办 总是会恐惧担心很多事比如会害怕失去很多东西 所以没有心情去努力感觉未来很没有希望和动

如题所述

第1个回答  2018-08-15
不要害怕失去某些东西,每个人做的每一件事情后都会有相应的结果,就像相对论所说的道理,有得必有失,将失去的东西刻意放大化这是不可取的。机遇是等待有准备的人的,但可见你现在没有准备好,自然地,机遇亦不会自动来找你。无谓的害怕只会导致你停滞不前,甚至后退,湮没在你自己的人生当中。因此,不要惧怕,也不要害怕失去,的事是很正常的一件事情,有得必有失,有了第一也一定会有倒数第一,你不能强求自己得到自己不擅长应对的东西。所以,调节心态很重要。未来是交给你一个人去创造的,现在不行动到时候失去的不是琐屑而是你整个多彩的人生以及你还为探寻过的领域。不要犯踌躇,也不要纠结。你现在不是真正的强迫症,而是心理的一种自我逃避,所以,不要害怕,勇敢站出来,去创造属于自己的一片天地。希望帮助到你。
第2个回答  2018-08-09
很正常的焦虑情绪,给自己一个重启的节点。
第3个回答  2018-08-09
多去疏导情绪,去倾述
第4个回答  2018-08-08
想多了 头疼

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