现在年轻人压力大时发泄的方式都是什么呢？

现在年轻人压力特别大，发泄的方式有很多种。工作压力太大，就请个小长假，来一场旅行，去哪里都可以，任由自己放松心情，释放压力，舒缓自己紧张的情绪。也可以听歌听音乐组织一场聚会，和朋友一起诉说自己心中的压力，唱歌跳舞。或者是去健身房健身，努力锻炼身体，分散自己的注意力。总之一定要学会放松自己的压力，让自己保持乐观向上开朗的心态，学会放松。

由于现在的社会发展个工作压力，人们经常有各种抱怨对工作以及事物的不满意，压力是每个人都避免不了的，减轻压力和发泄有很多种方式，可以唱歌大声呼喊打沙袋等等，白领族大多数都是捏方便面，手撕草稿纸等等，我个人而言，做电脑旁玩游戏，一天不爱和人说话，偶尔会吸烟，在这里提醒广大人民，吸烟有害健康，请勿在公共场合吸烟扔烟头儿，还有一种发泄方式就是打羽毛球，用尽全身力气回返一击，那种大汗淋漓用河南话说：带劲儿。

作为年轻人我觉得发泄压力最好的办法就是“运动”。到运动场上好好发泄一下，把压力都通过运动项目发泄出来。这样不仅能够有效的锻炼自己的身体，还能成功释放压力。

现在的生活节奏越来越快，一些减压的方式也是五花八门，因为性格的不同，所以每个人选择的方式不一样，内向的人一定是积攒到一定得程度，在进行解压。无论内向和外向的人，男生的话一般会选择喝酒，以及和好朋友倾诉。有的人还喜欢玩儿一些极限项目，有些人喜欢闷起来，自己消化。无论哪种解压方式，希望大家有压力，不要放在心里，找到适合自己的解压方式，让自己身心得到阳光的照耀。做一个快乐豁达的自己。

蹦极。这也是最近几年流行起来的发泄方式，一个人跳下去，激情呐喊，将一切烦恼的都抛诸脑后。这种惊心动魄，刺激感官的事情让人惊醒，有这样一次经历从某些方面说也是一种宝贵的财富。