自尊和自卑的区别是什么？

自尊和自卑，单人字面上来区分的话，只是一字之差，可是从实际意义上区分，有天壤之别！

自尊，是一个正常人必备和具有的颜面，不然，善恶不分，良莠不清也有失体统！

自卑，是指一个人内在丧失了信心而产生的一种低落的情绪，往往是受到打击和长久压迫而导致的。

自尊和自卑都是有关人的内在思想和情绪的一种表现！

一个是积极向上的，一个是消积低落的！

自尊，顾名思义就是自己对自己的尊重和爱戴，自尊的人他会维护自己和他人之间的边界；

自卑则是对自己的不认可，不接纳。严重的会造成自我攻击或自我伤害。

自尊带有正向的能量，自卑则带有负向的能量，一个人自尊水平越高，自卑水平就会越低。它们完全是一组。

比如说一个人他自己的穿着非常普通，但他和一些穿着非常高档 时尚 的人在一起，完全没有任何不舒服的感觉，这就说明他有着高自尊水平。如果他因为穿着有点不舒服，那么他就有点自卑。

自尊和自卑的区别是什么？在人的成长过程当中形成一种需求，就是需要来自 社会 的赞许和评价，尤其是自身价值的体现，得到了别人的尊重，而自己产生了自尊的需要，这就是自尊，同时自尊也体现出一个特点，当人的越强的时候，也随之增长。而自卑也就是同样在我们成长过程中，有先天的生理或心理欠缺的情况出现以后，人的中都有自卑感存在， 但所形成的自卑感，每个人的处理或解决的方式是不同的，所以也就影响了他的行为模式的体现。

自卑和自尊的本质上的区别就是，自尊是高涨的一种情绪思维，而自卑是一种低落的情绪思维，自尊和自卑是两个截然不同方向的思维。 但自尊、如果是自己由于某种需求或者要求的情况下，在某种条件或环境情境下是完全可以放弃，也就是说我为了这种需求，而不要自尊了，显得低三下四，而求得需求。而自卑，往往在我们思维当中比较固定，如果没有特别性的重新学习和认识来调整思维，不论在什么条件或环境情境下都很难放下。

其实自尊，在我们内心里人人都有，似乎就是我们的脸面问题，当说到这个人不要脸的时候，也就等于说这个人不要自尊了，也就没有自尊了，这种没有自尊的行为或语言上的体现，许多人可能都有过，包括你不顾自己的地位和身份而体现出来的，与这些恰恰相反的行为体现， 实际上在此时或者阶段性的，就等于你已经放弃了自尊，尤其当人们有一些具体性的或急需的需求，或欲望是要达到的目的时，很容易，或者说是轻易的就放下了自尊，当然有些时候是被逼无奈不得为之罢了，但有些时候是可以不为之，但为之了。

自卑就不一样了，自卑似乎是许多人固有的或一定要坚守的一个阵地似的，自卑的心理很难攻破，这也是由于自我的压抑和自我的强求等诸多方面形成了自卑心理，这些压抑，不论是来自于自己的欲望与需求，都是给予压制性的处理使得自己压抑的心理越发的强烈而得不到释放，尤其强求自己，去做那些自己不喜欢没有兴趣的事情，而自己的能力根本达不到这种程度来处理或解决，使得自己过高的欲望而得不到所期盼结果而产生强烈的自卑感，其实不论是自尊还是自卑都是我们自身的一种情绪，而从自尊过渡到自卑是很容易的，而从自卑重新回到自尊的状态，就有一定难度了。

一个十分坚强的人躲在角落里偷偷哭泣时，被人无意发现，迅速从悲伤换为冰冷，是自卑还是自尊？

很高兴回答你的问题。

自尊是自己对自己的一种自爱，跟尊重，以及身边人的尊重和爱护，是一种自信的表现！

自卑是自己对自己的一种不认可，总认为比别人差，处处比不上别人，一来二往就会产生伤害自己，或是周边人的想法。

无论自尊还是自卑都是一种心理活动，希望每个人都能自尊自爱！

自卑,也许是由于受到的打击太大了,可是,不要觉得受到打击大就很可怜,其实,受到打击爬不起来才是可怜呢!自卑的人想的很多,顾及这顾及那,优柔寡断,其实人人都有优点，当然也有缺点，你不说不表现,谁会知道呢?对么?

自尊,是一个人不卑躬屈膝的表现,但该谦让时也要谦让的,如果这个再加上自信就会如鱼得水,处理事情都会很到位,不会太偏袒也不会太疏远,永远都是人缘最好的一个.

尊卑原来有等级之分，现在这个也有，不过不是阶级而是阶层之分。自尊与自卑就是一枚硬币的二面。人在世间走，适度的自尊是必须的，过犹不及就是自卑。就是说过度拿捏出来的自尊作的痕迹太重不仅不是想要的而是另一回事。尊卑历来都是的来处，但如果仅仅只是一个符号，意义不大，人可以对身外之物鞠躬，但不会对德行不彰之人致敬。换言之尊卑的来历不是地位财富，而是德行。每个人在潜意识里都有一个自我评价，这个自我认识是尊卑的标尺。在多数时候人都是心理有的，人敬我一尺，我敬人一丈。只不过自我认识与他人观感是有差距的。自尊是源自自我的尺度，但有

候难免有误差，但是来自他人的评价与反应，会造成心理落差，这个事实会让自卑的人落上阴影。就像是灰尘越积越多，挥之不去。心情，认知是会影响行为的。尊卑这个，不是说跨就能跨过去的。

尊卑是一种地位等级的自我心理评估，对待同样的事物 情感 ，有下列情形：

掂量一下自己，能拿得起且符合自己的实际能力，在正常值上，就是自尊，自己能拿得起，也能放的下，拿起放下不是那么吃力。

掂量一下自己，明明拿不起还要硬拿，即使受伤也不在意，这就是一种自负。自负的人往往为了面子而包装自己给人看。

掂量一下自己，但无论实际上能拿得起还是在别人的眼里能拿得起，在自我选择上拿不起，这是一种低自尊的表现，把这种实际表现低于自我能力水平的心理评估称为自卑。

自尊和自卑都是对自我安全的一种保护，将自己限定在一个感觉阈值之内而使自己处于一种安全的状态下。自尊的人依据自己正常的心理评估做自己该做的事，自卑的人依据自己不正常的心理评估做自己能做的事，自负的人夸大了自己的心理评估，做超出自我能力的事。

跟谦虚不同，谦虚是一种忍让，忍是一种态度，不去计较；让是一种风格，让别人也有表现的机会，在这里将尊重别人就是尊重自己，我们把这个叫低调，低调做自己的事。

自负的人很高调，高调反映了心理的不踏实；自卑的人遇事往后躲，即使能做也不出头，甚至甘愿别人拿了自己的权利或名誉。

由自卑上升到自尊，或由自负落回到自尊，都有好长的路要走，主要是克服早年经历中歪曲的无意识认知。

自尊是一种内心对自己的肯定，自尊也是自爱的一种。

自卑是一种心理不健全的性格缺陷，自卑也是不自信的根源。

自尊在一定程度上表明了这个人很理性，懂得在各个环节知道自己的一个度，不会做一些出格或者不礼貌的事情，比如你在公共场所所有的言行都是自己修养的表现，也就是自尊的一种充分体验。

自卑，这是一种性格决定命运的，也是坏境所造成，它通常表现为，遇到事情没有勇气去做，没有魄力去实行与接纳，这是一种完全不自信的体验，自卑的人群以性格内向，平静为主，严重者会有，甚至会出现抑郁寡欢情况，但自卑的人是可以通过平时的锻炼改变自己的，比如做自己的领悟，通过自身的能力改变现状，让自己慢慢自信起来，就会突破自卑的窘迫了，加油

自尊是一个人的尊严，简单来说你的底线

自卑是因为家庭环境或者是周边事物人或者事所影响，所以产生自卑