几点睡觉利于长高??

如题所述

第1个回答  2013-12-29
病情分析:
睡眠的时候生长激素分泌是最多的,不是几点睡,而是要睡的时间足够
指导意见:
你每天尽量要保持10小时的睡眠,这样可以利于长高追问

人体不是在9点-11点会长高吗? 这个科学吗?我看很多人都这样说

追答

不是的,生长激素的分泌夜间分泌的最多,应该是夜间长得最快

追问

谢谢您

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