晚上吃香蕉会长胖吗?

如题所述

第1个回答  2012-05-19
吃肥D大只D,以后好嫁人,实话嘛。
第2个回答  2019-10-30
香蕉:
1.味甘性寒,润肠通便,清热解毒,有很高的医疗价值。
2.能治愈腹泻、某些肠胃病,并可治一般消化性溃疡病。
3.我国古代人就是用香蕉来治疗黄疸病、头痛、麻疹的。
4.由于它含糖量高达20%,其中果糖和葡萄糖之比为1:1,这一天然组成,对治疗脂肪痢和中毒性消化不良很为合适。
5.有润肺、滑肠、解酒毒和丹石热及降压等作用,因此若每日吃香蕉3-5枚或把香蕉研碎加入茶水中,再加适当蜂蜜饮用,对治疗高血压、动脉硬化、冠心病很为有益。
6.每百克果肉中,含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有一定量的胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素C及维生素E。
7.鉴于香蕉性寒,凡脾胃虚寒、胃疼、腹泻者应少食,胃酸过多者忌食。
从以上看来,香蕉对于肥胖没有含义,说明是保健食品。

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