如题所述
第1个回答 2020-09-01
可以试试体态大师的气场大法，能够很好的提升气质，改善脖子不好看和虎背熊腰。而且还能练出好看的锁骨，气质都会好很多。
第2个回答 2020-09-02
有的。平常要注意坐姿、站姿，抬头挺胸，日常还可以加强肩颈部的锻炼，对脖子前后左右的拉伸，还可以做一些例如跑步、游泳的有氧运动。
第3个回答 2020-09-01
每天坚持矫正。第一招颈部反屈，第二招猫式仰头，第三招飞燕冲天。这几个动作做到标准。就会慢慢改善。
第4个回答 2020-09-02
脖子松弛肥胖改善术
1.按住木偶纹处，瘪嘴推荐10－15次。
2.双手按住脖子，打开双臂，点头10－15下。
1.按住木偶纹处，瘪嘴推荐10－15次。
2.双手按住脖子，打开双臂，点头10－15下。
