自卑不自信容易紧张怎么办

自卑不自信，容易紧张，怎么办？这个首先一点你要。经过自己的内心来说服自己，让自己不要过于紧张，这个没有别的真正并且有效的办法就是要靠你自己。

这种性格别人是帮不到你的，你要学会大胆的，要学会靠自己来把自己的紧张，学会放松，不要那么紧张，不去想他，就学会，大胆一点

鼓励自己、勤劳追梦、跑步运动、日记总结、学着听自己的、少跟满嘴跑火车在一起、一步一个脚印走好自己的路、多做好人好事。你就会一步步实现理想，走向成功

人无完人，每个人都要正确的认识到在成长过程中有各种不同的阶段，要把自己的理想与实际结合起来，跟人生的每个阶段结合起来，正确的评估自己，评估社会，获得一个稳定的自信心。