10月23日，江苏南京，一段14个月宝宝吃饭得到全家鼓掌的视频引发网友关注。画面中，宝宝吃一口饭，就带领全家给自己鼓一次掌！
第1个回答 2022-10-27
让孩子多吃饭的方法有很多，比如你可以做孩子喜欢吃的食物，或者是换着花样给孩子做吃的。一个食物可以有多种做法，只要做成他喜欢的样子，那么就可以增加他的食欲，那么他自然就会多吃饭。
让小孩多吃饭的方法，下面就是一些宝妈分享的心得，或许能够对你起到帮助作用，让孩子主动多吃饭不再是一件难事。
具体方法如下：
5岁前的孩子，爸爸妈妈总是很难抓到孩子的食量，至于1～3岁的孩子，受限于语言表达等问题，要知道孩子饱不饱，那就更难了，孩子常常头一撇，说不吃就不吃，不然就是在餐椅上像只毛毛虫，让喂饭变成十大最让爸妈头疼的育儿问题之一!这样就有了奶奶觉得饿和变着花样哄孩子吃饭，老鹰抓小鸡式追着喂饭的情况。只是让他们自己吃，都吃一点点就饱了，过去看看孩子吃的量，通常会觉得非常不可思议，心中产生数万个问号，这样会饱吗?这个现像我更同意，而且这的确让我们变得非常难教!
也有很多家长说，在幼儿园吃的就是多，吃的就是好，难道就是要上学，感受一下团体的气氛才会学到?我想给大家描述一下幼儿园都是什么样的情况的：每个人的碗里，饭就像鸡蛋大小一小球而已，肉菜鱼都有，但份量都很少。这里面就有一个方法告诉大家，非常简单“让孩子吃得完”，是让孩子吃饭快乐的超级重要原则。
除了追着喂饭还有偏食及挑食问题，想必也已经困扰很久了!先前的营养调查发现，国内的孩子有高达5成的比例，因为挑食而有营养不均衡的问题，到底要怎么让打死都不肯吃的孩子，把不爱的食物吃进去?
我们从心理学、行为学和食材特性，来全面提升孩子的饮食质量、饮食习惯!
1、可以让他多运动多消耗体力，这样身体会产生内在肌饿感
很多宝宝没有食欲，不是妈妈煮得不好吃，而是根本就不觉得饿。其实妈妈们完全可以让孩子白天都运动，消耗足够的体能。这样才会有饥饿感才有主动想吃东西的欲望。我们大人应该也有这样的感觉，一天坐着不动，饭点也一点胃口都没有。
2、尝试不同菜式的搭配
很多宝宝都喜欢玉米、土豆、黄瓜的味道，通常可以请小朋友先吃一些这类偏好的食物，让喜爱的食物味道存于口中，混着其他的菜式一起吃就更容易接受一些。
3、把菜品的颜色搭配好，视觉影响心情
宝宝2岁以后，其实可以换成有格子的餐盘吃饭，利用孩子喜欢色彩的心理及彩色的视觉发展，让每一餐都有6种以上的颜色分布。心理学发现，红色跟黄色的搭配，会有助于食欲的产
让小孩多吃饭的方法，下面就是一些宝妈分享的心得，或许能够对你起到帮助作用，让孩子主动多吃饭不再是一件难事。
具体方法如下：
5岁前的孩子，爸爸妈妈总是很难抓到孩子的食量，至于1～3岁的孩子，受限于语言表达等问题，要知道孩子饱不饱，那就更难了，孩子常常头一撇，说不吃就不吃，不然就是在餐椅上像只毛毛虫，让喂饭变成十大最让爸妈头疼的育儿问题之一!这样就有了奶奶觉得饿和变着花样哄孩子吃饭，老鹰抓小鸡式追着喂饭的情况。只是让他们自己吃，都吃一点点就饱了，过去看看孩子吃的量，通常会觉得非常不可思议，心中产生数万个问号，这样会饱吗?这个现像我更同意，而且这的确让我们变得非常难教!
也有很多家长说，在幼儿园吃的就是多，吃的就是好，难道就是要上学，感受一下团体的气氛才会学到?我想给大家描述一下幼儿园都是什么样的情况的：每个人的碗里，饭就像鸡蛋大小一小球而已，肉菜鱼都有，但份量都很少。这里面就有一个方法告诉大家，非常简单“让孩子吃得完”，是让孩子吃饭快乐的超级重要原则。
除了追着喂饭还有偏食及挑食问题，想必也已经困扰很久了!先前的营养调查发现，国内的孩子有高达5成的比例，因为挑食而有营养不均衡的问题，到底要怎么让打死都不肯吃的孩子，把不爱的食物吃进去?
我们从心理学、行为学和食材特性，来全面提升孩子的饮食质量、饮食习惯!
1、可以让他多运动多消耗体力，这样身体会产生内在肌饿感
很多宝宝没有食欲，不是妈妈煮得不好吃，而是根本就不觉得饿。其实妈妈们完全可以让孩子白天都运动，消耗足够的体能。这样才会有饥饿感才有主动想吃东西的欲望。我们大人应该也有这样的感觉，一天坐着不动，饭点也一点胃口都没有。
2、尝试不同菜式的搭配
很多宝宝都喜欢玉米、土豆、黄瓜的味道，通常可以请小朋友先吃一些这类偏好的食物，让喜爱的食物味道存于口中，混着其他的菜式一起吃就更容易接受一些。
3、把菜品的颜色搭配好，视觉影响心情
宝宝2岁以后，其实可以换成有格子的餐盘吃饭，利用孩子喜欢色彩的心理及彩色的视觉发展，让每一餐都有6种以上的颜色分布。心理学发现，红色跟黄色的搭配，会有助于食欲的产
第2个回答 2022-10-27
个人觉得想让孩子开胃多吃饭可以采取以下几种方法：
1.对孩子的饮食结构上进行适当调整，尽量少让孩子吃一些高热量的甜食，比如说像蛋糕、巧克力等等，这些甜食吃了以后会使孩子的血糖明显的升高，从而抑制食欲，使孩子不想吃饭，但是需要注意方式方法，以免激起孩子的逆反心理。
2.可以适当的给孩子口服一些肠道益生菌，如双歧杆菌，酪酸梭菌，枯草杆菌肠球菌，布拉氏酵母菌等，这些肠道益生菌能够增强孩子的消化功能，同时也能够促进肠蠕动，从而促进孩子食欲的增加。
3.让孩子多运动，多进行户外活动，提高孩子的新陈代谢水平，增加孩子食欲。
4.如果孩子消化不好可以服用药物调理，常用的如小儿健脾散、小儿鸡内金散、参苓白术散、江中健胃消食片、保儿安颗粒;西药可以选用小儿胰酶散、葡萄糖酸锌口服液等。
5、利用多运动多消耗体力，产生内在肌饿感
很多宝宝没有食欲，不是妈妈煮得不好吃，而是根本就不觉得饿。其实妈妈们完全可以让孩子白天都运动，消耗足够的体能。这样才会有饥饿感才有主动想吃东西的欲望。我们大人应该也有这样的感觉，一天坐着不动，饭点也一点胃口都没有。
6、不同菜式搭配
很多宝宝都喜欢玉米、土豆、黄瓜的味道，通常可以请小朋友先吃一些这类偏好的食物，让喜爱的食物味道存于口中，混着其他的菜式一起吃就更容易接受一些。
7、颜色搭配好，视觉影响心情
宝宝2岁以后，其实可以换成有格子的餐盘吃饭，利用孩子喜欢色彩的心理及彩色的视觉发展，让每一餐都有6种以上的颜色分布。心理学发现，红色跟黄色的搭配，会有助于食欲的产生，让孩子觉得变好吃，所以别急着只喂进红萝卜的红色，需要搭配一些黄色(如玉米粒，南瓜)食材，透过心理学作用，可以减少偏食，增加营养素的吸收利用。
8、从食材了解，到动手参与
带着孩子上市场买菜，带着孩子一起包水饺、一起洗菜及煮米，这些都是他们可以参与的动作。除了带着孩子认识食材，制作过程中也会产生肌饿感，进一步刺激孩子想要吃的欲，这是很重要却很少被重视的步骤。
9、你在孩子面前说挑食，他会更挑食
多鼓励、多变化、多陪着吃(全家人一起饮食)，也是让孩子不挑食很重要的关键。很多爸妈会喂得气急败坏，根据研究，第一次尝试就会挑食的食物，不见得多试几次不会成功;更有研究具体指出，这样的尝试多半会在9次之内会成功!所以可能需要多点耐心，过一阵子再试试，不要每餐都弄坏孩子用餐的情绪，这样孩子跟爸妈都会很开心。
10、咬不烂的菜切碎或多烹饪一会
面对咀嚼能力不好的孩子，例如肉咬不烂或蔬菜总是吐出来，平常从饮食中软中带硬的渐进式练习是需要的，例如金针菇不好嚼碎，就可以先用开水焯一下再切成细小的碎末，跟其他菜一起烹饪又营养美味也易于消化。
1.对孩子的饮食结构上进行适当调整，尽量少让孩子吃一些高热量的甜食，比如说像蛋糕、巧克力等等，这些甜食吃了以后会使孩子的血糖明显的升高，从而抑制食欲，使孩子不想吃饭，但是需要注意方式方法，以免激起孩子的逆反心理。
2.可以适当的给孩子口服一些肠道益生菌，如双歧杆菌，酪酸梭菌，枯草杆菌肠球菌，布拉氏酵母菌等，这些肠道益生菌能够增强孩子的消化功能，同时也能够促进肠蠕动，从而促进孩子食欲的增加。
3.让孩子多运动，多进行户外活动，提高孩子的新陈代谢水平，增加孩子食欲。
4.如果孩子消化不好可以服用药物调理，常用的如小儿健脾散、小儿鸡内金散、参苓白术散、江中健胃消食片、保儿安颗粒;西药可以选用小儿胰酶散、葡萄糖酸锌口服液等。
5、利用多运动多消耗体力，产生内在肌饿感
很多宝宝没有食欲，不是妈妈煮得不好吃，而是根本就不觉得饿。其实妈妈们完全可以让孩子白天都运动，消耗足够的体能。这样才会有饥饿感才有主动想吃东西的欲望。我们大人应该也有这样的感觉，一天坐着不动，饭点也一点胃口都没有。
6、不同菜式搭配
很多宝宝都喜欢玉米、土豆、黄瓜的味道，通常可以请小朋友先吃一些这类偏好的食物，让喜爱的食物味道存于口中，混着其他的菜式一起吃就更容易接受一些。
7、颜色搭配好，视觉影响心情
宝宝2岁以后，其实可以换成有格子的餐盘吃饭，利用孩子喜欢色彩的心理及彩色的视觉发展，让每一餐都有6种以上的颜色分布。心理学发现，红色跟黄色的搭配，会有助于食欲的产生，让孩子觉得变好吃，所以别急着只喂进红萝卜的红色，需要搭配一些黄色(如玉米粒，南瓜)食材，透过心理学作用，可以减少偏食，增加营养素的吸收利用。
8、从食材了解，到动手参与
带着孩子上市场买菜，带着孩子一起包水饺、一起洗菜及煮米，这些都是他们可以参与的动作。除了带着孩子认识食材，制作过程中也会产生肌饿感，进一步刺激孩子想要吃的欲，这是很重要却很少被重视的步骤。
9、你在孩子面前说挑食，他会更挑食
多鼓励、多变化、多陪着吃(全家人一起饮食)，也是让孩子不挑食很重要的关键。很多爸妈会喂得气急败坏，根据研究，第一次尝试就会挑食的食物，不见得多试几次不会成功;更有研究具体指出，这样的尝试多半会在9次之内会成功!所以可能需要多点耐心，过一阵子再试试，不要每餐都弄坏孩子用餐的情绪，这样孩子跟爸妈都会很开心。
10、咬不烂的菜切碎或多烹饪一会
面对咀嚼能力不好的孩子，例如肉咬不烂或蔬菜总是吐出来，平常从饮食中软中带硬的渐进式练习是需要的，例如金针菇不好嚼碎，就可以先用开水焯一下再切成细小的碎末，跟其他菜一起烹饪又营养美味也易于消化。
第3个回答 2022-10-27
1、进餐前夸一夸。
每个孩子都有同一特点，他们喜欢听好听话，我就是抓住他们的心理特点进行教育。例如，在餐前对进餐表现较好的孩子进行表扬，“辉辉小朋友吃饭真是乖，吃得又快有好，大家都要向他看齐啊”“大家看，帅帅小朋友坐的真端正，这样吃饭的时候，营养很快就流到胃里，被身体吸收，长得又帅又壮。”
2、进餐时夸一夸健康的身体离不开膳食，要让孩子拥有健康的身体，健壮的体格，就必须引导孩子均衡膳食，合理搭配，全面吸取营养。孩子的模仿能力特别强，他们会观察、学习承认的一举一动，在实践中，我们要根据幼儿的心理特点进行循环渐进地引导，在进餐前，我们必须在孩子面前塑造一个良好的榜样。每天在进餐前，我都会给孩子们介绍菜名，让他们知道我们吃的菜叫什么名字，并且简单的了解它的营养价值，有时候碰到孩子特别不喜欢吃的菜，像海带我们班的蒙蒙小朋友特
第 2 页
别不爱吃，每次吃海带时，他总是不高兴。怎么办呢?我始终想不出最佳的办法，但是一次游戏活动中，《勇敢的小鲸鱼》使我得到了小小的启示，我让幼儿戴上头饰扮演小鲸鱼，然后游过三个包围圈，找到钥匙救出被困在大石头缝里的小海龟，对呀!我何不在孩子吃饭时扮演小动物的角色呢?于是我就忙开了，自做了一些小动物的头饰并戴上头饰扮演小动物的角色，如戴上鲸鱼的头饰，用童趣而神秘的语气对孩子们说：“我是大海里的鲸鱼壮壮，你们瞧，我的身体多么高大，我的皮肤滑滑的，小朋友们都喜欢我。告诉你们一个小秘密，小朋友你们吃的海带就是生长在大海里的一种水草，我也很喜欢吃海带，海带营养丰富，含有大量的碘，碘是小朋友身体里不可缺少的一种东西，多吃海带，才能让我们变的很强又壮!”然后，我就
第 3 页
津津有味地吃起海带来，边吃边说：“真好吃啊!”于是，孩子们也就自觉的动起了勺子，蒙蒙也跟着拿起勺子，慢慢地吃了起来，经过一段时间的引导，如今孩子们碰到吃洋葱、芹菜等都会大口大口地吃起来。此外，还有一些孩子光爱吃素菜或者爱吃荤菜，我经常会用个中游戏的方式来鼓励孩子每样才都要尝试一下，合理搭配，均衡膳食，均衡营养。在孩子进餐时，我总是用夸张的方式鼓励他们，哪怕孩子只有一点点进步，我也会积极鼓励他们，如常鼓励他们说：“一口饭一口菜，放在嘴里嚼一嚼，真好吃。超超小朋友，你真棒”“怡怡小朋友，你吃饭真像火车钻山洞，盛满饭的小勺子像一列小火车呜呜地开进你的嘴巴，你真会做游戏。”
3、进餐后夸一夸
孩子们在进餐后，我经常让大家围坐在一起，对今天的进餐情况做个小结，表扬和鼓励有进步的孩子，发给他们小红花，小帖画，自制的小卡片等作为奖励，并进行口头鼓励，如：“越越小朋友，你不留剩饭，吃的干干净净的，真棒!”“杰杰小朋友，撮子真高兴有你这样的朋友，你是个爱干净的乖宝宝!”“阳阳小朋友，你跟大哥哥、大姐姐一样，爱吃蔬菜爱吃肉，你是最棒的!”诸如这样的夸奖，有利于调动孩子的积极性，也有利于幼儿间的互相学习，能够较为有效的纠正幼儿偏食、挑食及剩饭等不良进餐习惯。
幼儿园的工作就是那样，耐心、细心加爱心，我们教育幼儿也要持之以恒，现在我班上的小朋友经过一段时间的培养和教育，孩
每个孩子都有同一特点，他们喜欢听好听话，我就是抓住他们的心理特点进行教育。例如，在餐前对进餐表现较好的孩子进行表扬，“辉辉小朋友吃饭真是乖，吃得又快有好，大家都要向他看齐啊”“大家看，帅帅小朋友坐的真端正，这样吃饭的时候，营养很快就流到胃里，被身体吸收，长得又帅又壮。”
2、进餐时夸一夸健康的身体离不开膳食，要让孩子拥有健康的身体，健壮的体格，就必须引导孩子均衡膳食，合理搭配，全面吸取营养。孩子的模仿能力特别强，他们会观察、学习承认的一举一动，在实践中，我们要根据幼儿的心理特点进行循环渐进地引导，在进餐前，我们必须在孩子面前塑造一个良好的榜样。每天在进餐前，我都会给孩子们介绍菜名，让他们知道我们吃的菜叫什么名字，并且简单的了解它的营养价值，有时候碰到孩子特别不喜欢吃的菜，像海带我们班的蒙蒙小朋友特
第 2 页
别不爱吃，每次吃海带时，他总是不高兴。怎么办呢?我始终想不出最佳的办法，但是一次游戏活动中，《勇敢的小鲸鱼》使我得到了小小的启示，我让幼儿戴上头饰扮演小鲸鱼，然后游过三个包围圈，找到钥匙救出被困在大石头缝里的小海龟，对呀!我何不在孩子吃饭时扮演小动物的角色呢?于是我就忙开了，自做了一些小动物的头饰并戴上头饰扮演小动物的角色，如戴上鲸鱼的头饰，用童趣而神秘的语气对孩子们说：“我是大海里的鲸鱼壮壮，你们瞧，我的身体多么高大，我的皮肤滑滑的，小朋友们都喜欢我。告诉你们一个小秘密，小朋友你们吃的海带就是生长在大海里的一种水草，我也很喜欢吃海带，海带营养丰富，含有大量的碘，碘是小朋友身体里不可缺少的一种东西，多吃海带，才能让我们变的很强又壮!”然后，我就
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津津有味地吃起海带来，边吃边说：“真好吃啊!”于是，孩子们也就自觉的动起了勺子，蒙蒙也跟着拿起勺子，慢慢地吃了起来，经过一段时间的引导，如今孩子们碰到吃洋葱、芹菜等都会大口大口地吃起来。此外，还有一些孩子光爱吃素菜或者爱吃荤菜，我经常会用个中游戏的方式来鼓励孩子每样才都要尝试一下，合理搭配，均衡膳食，均衡营养。在孩子进餐时，我总是用夸张的方式鼓励他们，哪怕孩子只有一点点进步，我也会积极鼓励他们，如常鼓励他们说：“一口饭一口菜，放在嘴里嚼一嚼，真好吃。超超小朋友，你真棒”“怡怡小朋友，你吃饭真像火车钻山洞，盛满饭的小勺子像一列小火车呜呜地开进你的嘴巴，你真会做游戏。”
3、进餐后夸一夸
孩子们在进餐后，我经常让大家围坐在一起，对今天的进餐情况做个小结，表扬和鼓励有进步的孩子，发给他们小红花，小帖画，自制的小卡片等作为奖励，并进行口头鼓励，如：“越越小朋友，你不留剩饭，吃的干干净净的，真棒!”“杰杰小朋友，撮子真高兴有你这样的朋友，你是个爱干净的乖宝宝!”“阳阳小朋友，你跟大哥哥、大姐姐一样，爱吃蔬菜爱吃肉，你是最棒的!”诸如这样的夸奖，有利于调动孩子的积极性，也有利于幼儿间的互相学习，能够较为有效的纠正幼儿偏食、挑食及剩饭等不良进餐习惯。
幼儿园的工作就是那样，耐心、细心加爱心，我们教育幼儿也要持之以恒，现在我班上的小朋友经过一段时间的培养和教育，孩
第4个回答 2022-10-27
让小孩子多吃饭的方法有:
1、利用多运动多消耗体力，产生内在肌饿感
很多宝宝没有食欲，不是妈妈煮得不好吃，而是根本就不觉得饿。其实妈妈们完全可以让孩子白天都运动，消耗足够的体能。这样才会有饥饿感才有主动想吃东西的欲望。我们大人应该也有这样的感觉，一天坐着不动，饭点也一点胃口都没有。
2、不同菜式搭配
很多宝宝都喜欢玉米、土豆、黄瓜的味道，通常可以请小朋友先吃一些这类偏好的食物，让喜爱的食物味道存于口中，混着其他的菜式一起吃就更容易接受一些。
3、颜色搭配好，视觉影响心情
宝宝2岁以后，其实可以换成有格子的餐盘吃饭，利用孩子喜欢色彩的心理及彩色的视觉发展，让每一餐都有6种以上的颜色分布。心理学发现，红色跟黄色的搭配，会有助于食欲的产生，让孩子觉得变好吃，所以别急着只喂进红萝卜的红色，需要搭配一些黄色(如玉米粒，南瓜)食材，透过心理学作用，可以减少偏食，增加营养素的吸收利用。
4、从食材了解，到动手参与
带着孩子上市场买菜，带着孩子一起包水饺、一起洗菜及煮米，这些都是他们可以参与的动作。除了带着孩子认识食材，制作过程中也会产生肌饿感，进一步刺激孩子想要吃的欲，这是很重要却很少被重视的步骤。
5、你在孩子面前说挑食，他会更挑食
多鼓励、多变化、多陪着吃(全家人一起饮食)，也是让孩子不挑食很重要的关键。很多爸妈会喂得气急败坏，根据研究，第一次尝试就会挑食的食物，不见得多试几次不会成功;更有研究具体指出，这样的尝试多半会在9次之内会成功!所以可能需要多点耐心，过一阵子再试试，不要每餐都弄坏孩子用餐的情绪，这样孩子跟爸妈都会很开心。
1、利用多运动多消耗体力，产生内在肌饿感
很多宝宝没有食欲，不是妈妈煮得不好吃，而是根本就不觉得饿。其实妈妈们完全可以让孩子白天都运动，消耗足够的体能。这样才会有饥饿感才有主动想吃东西的欲望。我们大人应该也有这样的感觉，一天坐着不动，饭点也一点胃口都没有。
2、不同菜式搭配
很多宝宝都喜欢玉米、土豆、黄瓜的味道，通常可以请小朋友先吃一些这类偏好的食物，让喜爱的食物味道存于口中，混着其他的菜式一起吃就更容易接受一些。
3、颜色搭配好，视觉影响心情
宝宝2岁以后，其实可以换成有格子的餐盘吃饭，利用孩子喜欢色彩的心理及彩色的视觉发展，让每一餐都有6种以上的颜色分布。心理学发现，红色跟黄色的搭配，会有助于食欲的产生，让孩子觉得变好吃，所以别急着只喂进红萝卜的红色，需要搭配一些黄色(如玉米粒，南瓜)食材，透过心理学作用，可以减少偏食，增加营养素的吸收利用。
4、从食材了解，到动手参与
带着孩子上市场买菜，带着孩子一起包水饺、一起洗菜及煮米，这些都是他们可以参与的动作。除了带着孩子认识食材，制作过程中也会产生肌饿感，进一步刺激孩子想要吃的欲，这是很重要却很少被重视的步骤。
5、你在孩子面前说挑食，他会更挑食
多鼓励、多变化、多陪着吃(全家人一起饮食)，也是让孩子不挑食很重要的关键。很多爸妈会喂得气急败坏，根据研究，第一次尝试就会挑食的食物，不见得多试几次不会成功;更有研究具体指出，这样的尝试多半会在9次之内会成功!所以可能需要多点耐心，过一阵子再试试，不要每餐都弄坏孩子用餐的情绪，这样孩子跟爸妈都会很开心。
第5个回答 2022-10-27
1.短时间不爱吃饭的孩子
这类孩子的话并不是不想吃饭，他们只是贪玩或者是挑食偏食。但是这类情况也不是小问题。我们做家长的遇到这类情况一般都以为是孩子自己不想吃饭而已，其实有这种想法的宝妈就大错特错了。孩子如果短时间内不爱吃饭的话就一定要注意观察了，很可能就是挑食偏食了。时间一长就会营养不良，发育缓慢了。
针对这种短时间不爱吃饭的孩子我们可以通过改善食物的品种和样式，来吸引他们的好奇心。通常这种办法还是很有效果的。但是宝妈呢你就会辛苦一点了，不过只要孩子爱吃饭我估计你也是开心的。
2.长时间不爱吃饭的孩子
这类孩子的话就比较可怕了，通常都是瘦瘦的身子板，这个就是长期不爱吃饭的原因。很多孩子不是天生的不爱吃饭，也没有哪个孩子一出生就不爱吃饭，这些都是后天的习惯引起的，不然就是家里太过于宠爱，孩子要风得风要雨得雨，其实这种情况是应该杜绝的。不要一味溺爱而放纵了孩子。这样反而对孩子的行为习惯影响很大。
我家孩子我就从来不会对他很客气，他看到我就感觉看到真正的母老虎一样，我是比较严厉的，他如果跟我闹，我就让他好看，时间一长，他反而很听我的话，也不会在我面前挑三拣四。吃饭自然也就实实在在的多了。
3.缺锌引起食欲下降的孩子
我想这类孩子应该不少吧，其实唾液中的味觉素的组成成分之一就是锌，如果孩子锌缺乏时，那么就会影响到他们的味觉和食欲。这就是为什么医生会说孩子不爱吃饭、挑食厌食的情况是缺锌引起的，补补锌就可以改善了。这个是非常有道理的，尤其是长期不爱吃饭的孩子缺锌几率是最高的，长时间营养不均衡，就会导致身体服用缓慢。
还有一点就是孩子本身就是要很差不爱吃饭的情况下，如果执意用食补的方式补锌，那么就不太好了，效果也是非常慢的，这种情况最好是吃些锌剂，因为锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。
