不想再生活下去，和父母无法沟通，很压抑，无法呼吸，怎么办

要先认清一个事实，父母没有不爱自己孩子的，不论做什么都是因为想让自己的孩子更好，更出色，或许是方法不适合你，或者是你们之间有误解，要学会和父母很好的沟通，1.沟通前：调整自己对沟通的心态和情绪我们需要先调整好自己的心态和情绪。要以“成年人对成年人”的方式与父母沟通。你需要反复用言语及行动向父母表明，你已经是一个成年人，你有能力对自己的生活负责，而不是指望他们一下子就能懂得你。2.沟通中：成熟地觉察和回应在沟通过程中，要表达自己的想法，同时不要强求对方的回应。平静而清晰地告诉对方你想要什么、你的感受如何。重要的我们控制自己、成熟地表达了自己真实的想法和心情。3.沟通结束后：注重自我关怀在和父母的沟通结束后，多做积极的自我对话，多关注这场对话中积极的部分。也可以和信任的朋友聊聊这件事，表达自己的情绪、寻求支持。只要相互了解，理解，父母和孩子之间没有过不去的坎！

大部分父母本身就不是很好的沟通对象，他们只知道让你好好学习，以后有出息有份好工作，甚至有的天天埋怨责怪你，多跟同学聊聊，除了学习之外培养自己的兴趣爱好，父母说什么就听着不用往心里去。你这状况有点让人担忧多说两句，少年时的经历和心态会影响你以后的人生观！我就是被家庭毁了的导致20岁就抑郁症，父母给我童年的记忆就是打架，动刀见血的，少年时父亲破产，母亲抛弃了我们，我从小一直很听话，学习都是前三名，可是我就是父母的出气筒，一个柔弱的女孩经常被他们打的遍体鳞伤，17岁考进名牌大学父亲也抛弃了我，只能打工维持生活，18岁父母都回来了，母亲啥也不做天天玩牌喝酒，父亲萎靡不振，我还得养着他们，边上大学边打工养自己和他们，由于精神和身体都严重透支导致20岁就无法入睡后来深度抑郁症，但我一直很坚强也很孝顺，毕竟他们给了我生命。童年少年对我来讲就是个噩梦，没有一点快乐……跟我比起来你是不是幸福幸运的多？所以加油放轻松！去爱你的父母，尝试理解他们！学习不必太好，多看看书提升自己的视野，建立自己正确的三观，让自己活的快乐一点！坚强！追问

他们让我特别压抑

追答

哪当面？比如什么都管着你？还是都必须听他们安排？

你得说出来，太压抑对你不好

追问

我感觉他们的教育方式有点问题

脾气总是急

追答

脾气急对父母来讲很正常，你多大？

中国的教育方式本来就不对，包括学校老师和父母，只要觉得成绩好就行，天天无数的作业补课，其实等走入社会就知道了，成绩好的孩子不一定有出息，都书呆子了，可是中国就这样啊！我也做过家教，有时也会急，正常，你能听就听，不想听就右耳朵进右耳朵出，别跟父母较劲，要有自己的思想

追问

20出头

追答

如今社会父母压力也太大，你跟他们沟通没用，父母永远觉得自己是对的，所以只能接受，千万不能太压抑了，可以找个方式释放，比如运动，和要好的同学经常玩玩沟通

追问

他们还总觉得自己在开玩笑，我小心眼

哎😣

追答

你都知道自己小心眼就没事了，在父母面前多大都是孩子，跟父母不要计较，教育方式不对也不是他们的错，是中国人传统观念世俗文化的事！我要有孩子就送国外去读书，我的父母生了我养大到17岁，不管他们对我怎样，我都不会怪他们，其实我也小心眼，很在意别人的看法和每句话，努力学会大度一点。

追问

有些时候他们责怪我的话真的对我造成了伤害，我不知道怎么和他们说，他们也是为我好，可是方式不对

就比如昨天中午的时候，我妈在厨房里做饭，我爸在屋里躺着。。。然后我妈闲我爸不干活，却把气撒到我身上，特别委屈

他们过后说他们是开玩笑的啊，这真的是。。。

追答

他们应该知道不对了所以说开玩笑，我的父母经常会骂我伤人的话，还会狠狠揍我，都没觉得不对，你有这样的父母很幸运了。父母的事情孩子管不了就当看不见，拿你出气也真的很正常，要不他们天天吵架更崩溃。孩子是维系父母感情之间的重要纽带，他们生气时只能跟孩子发脾气，说伤人的话不要往心里去，如果那些话确实让你很难过无法接受可以写封信给他们两，他们就会重视了，有些话写出来比当面说或信息说更有效果有力量，首先感谢感恩他们，然后指出他们的错误，然后责怪你的言语伤害到你了，也写下来你的压抑感受和你不希望以后再听到这些话，找个时间出去溜达，给他们时间把信看完讨论的时间。这是最好的办法了，你就不会压抑了

追问

嗯嗯，谢谢你

追答

不客气，你可以试试，我也写过信给父母，确实是几个月没挨过打骂，他们后来感情破裂离异跟我没关系，对我造成的伤害也只能自己承受，所以我特别理解你的感受，有思想是好事，但是不要想太多，祝好运！

孩子，别悲观。你说世上有几个父母不爱孩子？你和父母无法沟通，什么原因？先从自身我原因，从你的问题中可以看出你有点偏激，如果有错，自己改正。和父母沟通，求得父母谅解。主动点，父子、母子之间没有不可逾越的鸿沟。朋友.，别动不动就不想生活了，压抑了，无法呼吸了，没有什么过不去的事情，办法总比困难多，好死不如赖活着，你大概年龄还小，无法理解父母的做法，说不定你年龄大了结婚有了孩子你就理解了，毕竟你和你父母不是一代人中间肯定在代沟，静下心来好好想想，问题出在哪，多与父母沟通沟通，一切都会过去的。首先，你的想法是不可取的，你和父母的意见不在一个频道上，首先你要反思一下，是不是你做的不到位或者你所说的没说清楚，你可以换一种方式和家人沟通，家和万事兴，一个家庭和睦相处很重要，父母永远盼望着子女生活更美好更幸福，祝你们和睦共处家和万事兴。

很多父母会发现，随着孩子渐渐长大，彼此之间的共同语言越来越少，孩子遇到事情宁愿对朋友说，都不愿意对爸妈开口。
在家庭里，亲子沟通不好，不仅仅是代沟那么简单，还能引发孩子的很多教育问题。
孩子在生命之初，是无条件信任和爱着父母，他们急切地渴望与父母沟通，然而随着一天天长大，对父母也一天天失望。
沟通是双向的，当我们责问孩子“有心里话为什么不跟我说 ”的时候，有没有想过，他们开口时，我们是如何回答的？
“每一个有问题的孩子后面，大多都有一对有问题的家长。”孩子不愿沟通，该反思还有家长。
很多父母，都不曾真正地听孩子说
有人说，中国式亲子关系：缺乏沟通，不善表达，羞于说爱，不少父母在亲子沟通这门课上都是不及格的。
我们来看这些家庭中最常见的对话：
孩子：“爸，你看我考了90分！”
爸爸：“别骄傲自满了，半灌水响叮当！”
孩子：“妈，你看我的新本子好看吗？”
妈妈：“你哪来的钱？你钱多没地方花是不是？”
孩子：“妈......"
妈妈：“这都什么时候了，你还有心思想这些！好好学习才是正事。”
孩子信任着父母，渴望着父母的理解，但每次一开口，却是被评价、被指责、被贴标签。
父母似乎从来没有正视过孩子的内心的感受，理解孩子，甚至威胁、批评、嘲讽、否定、拒绝、比较......这些慢慢都成为孩子心里的刺。
于是孩子不再相信可以从父母那里得到安慰和帮助，不再觉得父母是关注和尊重自己的，遇到相同的情况不会主动说出口。
失望多了，就不愿意再对你开口了。
和父母沟通不畅的孩子，最后怎么样了
演员陈乔恩曾经和母亲上过一档综艺节目，而这对母女却有着沟通壁垒。他们相处模式，却透露出一丝丝尴尬，同乘一辆车，同坐一张沙发上，却无话可说。
母女俩之间存在的疏离，源于陈乔恩幼年与妈妈的沟通方式。
陈乔恩说：“小时候对妈妈有不好的回忆，她经常压力很大，我不知道怎么跟她讲话，我怕她随时会打我。”
我想真实地跟她相处。
沟通是件十分复杂的事情，需要父母付出很多的耐心和适当的方式。
在孩子小时候，父母不懂得接纳孩子的真实需求，孩子就会关闭自己的情感，回避和父母交流，直到成年，都很难恢复。
曾经有个朋友对我说：“我可以摆平最难搞的客户，但回到家里，面对父母，我就成了哑巴不想开口。”
从小跟父母无法沟通，长大了也很难和他们亲密起来。
我很认同一个教育观点：教育孩子，关系大于教育

作为孩子，在你和父母发生矛盾时，首先要理解父母，不要太冲动。你要想想，你的父母担子很重，起早贪黑，供你上学。水，电，煤气，吃穿零用，人情往来要应付，等等。为了你的成长，父母不得不外出工作，来担当全家经济的支出来源。
作为孩子你也要接受现实。也许在你的眼里，父母确实有很多不组，没文化，缺见识，等等。这些，你都要学会面对。因为，家庭是不能选择的。
尤其在给父母提意见的时候，要注意技巧。最好能，在他们心情愉悦的时候进行。说问题时，对父母的事情，要做到心平气和，真诚表达。沟通是心灵的桥梁，只要你主动交流和对话，你与父母再多的分歧，页能彻底解决。
如果和父母发生矛盾，无法解决时，不妨请教一下长者，请教自己信得过的老师，亲人。因为他的见识比较广，阅历也比较深，解决问题的策略方法自然要稳妥一些。
在和父母的矛盾急剧升级时，应该尽力采取果断措施进行处理。例如“主动提出你希望和解的意愿，请求父母考虑你的想法。想爷爷奶奶，姥姥姥爷求助等等。
其实，有时候在父母发火的时候，最后先妥协，做出甘愿的姿态，让父母消掉当时的怒气，即使有想不通的时候，也好等父母心情平静后再做说明。很多矛盾激化都是一时冲动引起的。实际上就是“缓兵之计”。
最后一点，家和万事兴嘛~ 在父母面前，放弃自己一点的尊严，也是值得的