游泳一般锻炼的是哪部分肌肉

游泳可以锻炼全身的肌肉群,如果单纯的想锻炼前臂,建议你买了握力计.我大学的时候有一段时间是一周游泳3次
每次4小时左右,那时候感觉全身的机能都不错,特别是肚子,至于手臂肌肉感觉不是很明显!