如题所述
反反复复是一种形容词，通常用来描述一个行动或过程中反复不断、反复进行而看似无法达成的状态。
一、工作中出现反复处理同一个问题
1、归纳总结：遇到相同问题时，要将处理方法总结出来，形成指南或档案备查，以便下次遇到相同问题时可以快速找到可行的解决方案。
2、抓住问题本质：找到问题的根本原因非常重要，这样才能做到真正地解决问题。如果只是治标而不治本，问题依旧会反复出现。
3、记录问题：及时记录问题，便于沟通，也有利于找到解决方案。
二、生活中出现反复做同一件事
1、制定计划：制定每天、每周的任务计划，并尽量按计划执行，这样可以使时间更加充实，并减少重复劳动。
2、寻找新的方法和角度：有时候我们采用的方法和角度不对，导致反复做同一件事情。可以多方寻找新闻注意来源，并不断探索新的方法和角度。
3、改变心态：改变重复做同一件事情的负面心理。可以从“既然无可避免，不妨享受过程”转化成“如何尽可能减少做这件事的时间和次数”。
三、工作学习中思路陷入死胡同
1、放松身心：这里的放松并不是指花大量时间去旅游或者做其他耗时耗力的事情，而是通过简单的休息放松方式，如散步、听音乐、聊天等来放松身心，让自己更加清醒。
2、找到突破口：通过不同的角度和思考方式寻找问题的突破口。可以根据改变问题的观察点、灵活使用推理、从多个侧面思考等方法。
3、寻求帮助：当遇到很难解决的问题时，可以向其他人寻求帮助。在团队中也许有人已经解决过类似的问题，或者有不同的思路与观点，会在寻求帮助中使你获得新的启示和答案。
4、在生活和工作中，无论何时我们都可能会遇到反反复复的问题。重要的是我们采取怎样的态度和方法去解决这些问题。
5、我们应该充分利用各种工具和方法，及时总结经验、不断汲取新知识，从而更好地提高自己的解决问题的能力，走出反反复复的困境。
