毛笔字的手法

写毛笔字的姿势和手法如下：

1、五指握笔法简单的说就是五个手指都有各自的用途。

2、大拇指握笔时候应该起到一个按的力量，力的方向是食指和中指的中间部分。

3、食指握笔的时候是起到了一个勾的力量，力的方向是大拇指方向。

4、中指握笔第一二节包裹的笔管，三指其实就可以拿住笔了。

5、无名和小拇指起到的一个稳定扶住的作用。

写毛笔字姿势的注意事项

写毛笔字除了注意姿势之外，还需要注意身体姿势的规范，做到头正、身直、臂开、足安四条准则。头正指在写毛笔字时，头要摆正，不可偏侧，否则长时间的书写颈椎会出问题。

身直指书写毛笔字身体微微向前倾，并且与桌子保持一拳半左右距离，不可弯腰驼背，双肩自然放松。臂开指肩部放松，手臂与手腕保存在一个水平线上，不可紧张不然手臂会僵硬。足安指双脚自然落地，微微分开，脚的位置与肩宽相等。