苹果手表室内跑步是跑步机吗

在跑步机上步行或在室内步行时，例如在室内跑道或商场中步行时，请选取“室内步行”。为了提高“室内步行”中和距离数据的准确性，请先使用“”App 累计完成至少 20 分钟的户外步行来校准您的手表。对于 Series 1 或更早机型，您需要在校准时随身携带 iPhone。
在进行跑道步行或公园步行等运动时，请选取“户外步行”。根据您佩戴的 Apple Watch，在运动时可能需要随身携带 iPhone 才能跟踪某些指标：

您好，苹果手表室内跑步不是跑步机，它只是一种估计的，并不是特别的准确，而且现在几乎没有一个民用穿戴设备是准的。室内跑步全靠预测计算而已。跑步机则是靠跑步卷轴转动速度来计算的，如果不是经常维护和矫正也会不准。其实市内跑并不要去纠结里程数了。建议定一个跑步时间和配速就可以。
知识扩展：AppleWatch的运动功能都依靠于内置的体能训练APP，打开APP后，你可以看到有多种运动模式选择。其中包括：户外单车、室内跑步、户外步行、户外跑步、室内步行、室内单车、椭圆机、划船机、踏步机、高强度间歇训练。