抖音升级了怎么退回上个版本？

方法一：使用第三方应用商店
如果你的手机是安卓系统，你可以使用一些第三方应用商店来下载和安装抖音的旧版本。这些应用商店通常会保存抖音的历史版本，让你可以自由地选择你想要的版本。例如，你可以使用豌豆荚、应用宝、酷安等应用商店来搜索和下载抖音的旧版本。你只需要在应用商店中输入“抖音”并选择你想要的版本号，然后点击下载和安装即可。但是，在使用这种方法之前，你需要先卸载掉你手机上已经安装的抖音，否则可能会出现安装失败的情况。
方法二：使用备份软件
如果你的手机是苹果系统，或者你不想使用第三方应用商店，你还可以使用一些备份软件来还原抖音的旧版本。这些备份软件可以让你在电脑上保存和管理你手机上的应用数据，包括抖音。例如，你可以使用iTunes、iMazing、AnyTrans等备份软件来备份和还原抖音的旧版本。你只需要在电脑上安装好备份软件，并且连接好你的手机，然后按照软件的提示进行操作即可。但是，在使用这种方法之前，你需要确保你已经在电脑上备份过抖音的旧版本，否则可能无法找到你想要的版本。