怎么能让人找回自信？我总有自卑的心理…

怎么能让人找回自信？我总有自卑的心理…

我曾经连照镜子都讨厌自己，但是现在我能主持活动、参与培训活动。所以 自卑不是无法改变的，如果你想 你就一定能做到。虽然，这需要一个很长的过程。
我告诉你一个我推动自己进步关键的原因吧。
当我意识到自己自卑的时候，大概是在7年前。为了改变 我尝试告诉自己，无论要发生的事情存在什么样的压力，我都先接受下来，然后全心全力的去做。不去考虑失败会造成什么样的结果，被人议论或者其他负面的影响。
自卑的人大多在没有接受某件事情前已经想到负面的影响导致自我设限裹足不前，所以我强迫自己接受任务，然后因为没有退路 反而全力以赴。而事实证明、我所接受的困难几乎都没有失败过。当一次一次战胜自卑心态，它就会越来越小。 试试我的方法，也许你也可以变的强大起来。（我是通过工作改变自己的）

怎样可以自信，我总有自卑的本钱

从你得意，特长，兴趣入手，让自己自信点

怎么能消除自卑的心理，

听你这么说看来你只是自己感觉，你去问你的朋友了吗？问你的舍友了吗？还可以问问喜欢你的人，他们或许不这样认为。一个人吸引人有好多方面，不一定长的漂亮就会受所有人欢迎，做朋友和做恋人的选择标准时不一样的，做恋人和爱人的选择标准也是不一样的，真的想和你恋爱结婚了，他肯定不是仅仅考虑你的容貌，还有性格，秉性，不能改变外在，那就改变内心吧，会有很多人爱上你的。希望能懂我的意思。

我有自卑的心理改怎么去调解？

你为什么会自卑？首先，摆正自己的心态，理性的寻找自身的不足。并及时的改进。其次，每天对着镜子用心、用力的说一声：加油。你行的。这是很重要的心理暗示。久而久之，你就会找回属于你的自信。最后，多与人交流。朋友、同学、同事、凡是你认为比你优秀的人。多跟他们学习，对比自身，找出自己的不足。慢慢的，就会发现，你和他们一样优秀了。

怎么才能让自卑的人自信。快乐

找到ta的优点 然后经常鼓励ta

怎么能消除抑郁自卑、情绪烦闷的心理？

提问：所患疾病： 有时会抑郁、情绪烦闷 病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：患者女，25岁。身体状况良好，此次病情：我有时很自卑，我觉得自卑对我的影响特别大。经常会有觉得自己很没用的想法。说实在的不论从哪一方面讲我觉得自己都不是个差生，虽然算不上特优，但也算得上是个优良，可是我还是会自卑，有时还自暴自弃，有时也会犹豫不决半途而废，有时也很消沉……
发病时间：发病时间我不是很确定，但我清楚的是，每次在我决定要做某件事或想做什么的时候、每次做完某件结果是成功或失败的事后，在我和亲近的人倾诉或沟通交流的时候，只要对方一有消极的语言和想法，我就会胡思乱想，总觉得有种无助的感觉，有种挫败感，有较强的逆反心理，还会情绪烦闷，自卑，就会不自觉的拒绝去做事，害怕失败或挫折。有时还会焦虑，易被激惹，警惕，比如父母在另一个房间说话，但听不清他们在谈什么，就觉得他们的谈话和我有关。有时也有些抑郁，比如我开始认为一件良性的事件被他人解释成危机的先兆告知我时，我就会倾向于认为这件事会变成坏事情落到我头上并且认为失败的结果在等待着我，之后就低估自己对这个事件能力，并且不能控制继续向消极方向发展。

长的太丑太自卑怎么才能找回自信

这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。 ---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人，你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人，你不可能变得聪明。 聪明和自信人的精神是开放的，反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。一个正常人只要经验是开放的，那么他肯定聪明。建议您: 消除自卑心理------找回自信 1，对自己的积极认同 不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是"人"，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。 2，树立自信心 树立自信心首先要学会说：不！。 自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。 心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。 成功学上说：自立者天助之！ 3，积极的自我暗示 学会内心里说：我也能做！ 不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。 4，积极与他人交往 健康的心里不是想出来的。 心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉"多么超前"。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。 祝你天天快乐您的采纳是对我最大的鼓励 祝您好运~！

怎么处理一边自信一边自卑矛盾的心理？

一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代

没自信，自卑窝囊，怎么能提高身份

先定个简单的目标，然后去做，多做几次自信就回来了 体会到了胜利的喜悦与感觉，然后就凭这这种感觉一直做下去 自信、胜利都会属于你的 最主要的还是相信自己，改变自己，对自己说：我一定可以！

怎么消除自卑的心理?

之所以产生自卑，一方面过低估计自己，另外一方面，把自己缺点、不足，或者非优点，与各个方面十分突出的人比较，假如，与姚明比身高、刘翔比跨栏，与电视台主持比讲话，所有参加者肯定会自卑到极点。
人贵有自知之明，搞清楚自己的特长，努力找到自己的角色，干自己能够干事情，不要与外人比较，与自己昨天比较，争取每天有一点进步，从生活点滴做起，尽可能地做好，你就是不同凡响的人啊。