如题所述
第1个回答 2020-12-18
好好的发泄一下自己不要压抑自己的内心，如果可以运动就运动发泄一下，这样会使自己特别累但是第二天身心轻松，大声呼喊倾诉都可以
第2个回答 2020-12-18
做一些自己喜欢做的事，多出去走走，看看不同的风景。尽量让自己的心情放松。
第3个回答 2020-12-18
调整自己的心态，每天都难么短暂，时间也好不经用，去做让自己开心的事情，好好享受每一天！
第4个回答 2020-12-18
听听音乐，出去旅游
第5个回答 2020-12-18
心情低落怎么办？心情低落的时候就使劲发泄一下，实在没人发泄就出去逛街买衣服买化妆品，回家就听听音乐，这样慢慢提起心情，千万不要趴在家里不出门，那样会憋出病来
