从成都海昌路地铁站到成都东站乘7:20分钟的高铁能赶上吗?

可以赶上，坐首班车。
①从海昌路坐地铁1号线到火车南站（截至现在2021年2月为止，首班车是早上6点20分），大约需要12分钟。
②然后转7号线（外环方向）到下（首班车6点21分），大约需要13分钟。
算上在火车南站中转换乘时间，至少需要30分钟；也就是你6点20分从海昌路地铁站出发，大约6点50分可到成都东站，距离开车还有30分钟。从成都东站地铁闸机出站以后，动作搞快一点，走到地面进站口，测体温、扫码、进入候车厅，找到检票口检票坐车。