如题所述
第1个回答 2022-06-15
以前所想像的抑郁症也就是概念上给人的感觉,但是没有真正的能体会到抑郁症严重到要自杀这样一个行为的深刻感受。只有你切身接触到过抑郁症患者你才能体会。
去年,我的一个营养师同学得了抑郁症自杀了,死前年龄不到30岁,刚生完孩子,孩子刚满1周岁,是什么让她能够舍下刚满周岁的孩子离开这个世界。自杀前和所有的同学都或多或少联系过。因为同学们都是来自五湖四海,不同的地方,而且同学们在一起培训时,还没有很悲观的表现,只是不是很好说话的一个人。在和我微信上联系的时候,也只是说了说自己现在的生活现状。因为生完孩子还没有正式去工作,聊天中,我也只是感觉到她不知自己以后的事业发展该如何,自己学了很多,却没有用武之地,心情比较低落,我也只是劝了劝慢慢来,一切会好的,谁知2个月后,听到了她自杀的消息。很是震惊,心里也很难受,因为那个时候,我们都不知道她得了抑郁症。只听她丈夫,一个劲的怪自己,“都是我不好,都是我的错”!
从这以后,我才真正意义上认识到了郁郁症的严重性。
纵看各明星得郁郁症最后选择了自杀的也不少,比如说香港影视歌明星梅艳芳、张国荣、乔任梁等。而且还有自爆有抑郁症的崔永元,以及另一位郁郁症患者毛大庆等,小崔和大庆都是最终战胜郁郁症的患者,而真正战胜抑郁症的患者又有多少呢?
抑郁症最终选择自杀,是因为心情低落到了极点,甚至悲观厌世,厌恶自己,没有了想生存下去的意志,最后选择自杀。
抑郁症是世界第四大疾病,我国患病率数据超过4%,有报道高达到了6.1%,患病率女性多于男性,而且地级以上的医院识别率不到20%,真正接受治疗的只有10%,抑郁症自杀年龄明显趋于低龄化。
抑郁症,是有明显的心情低落为主要症状的心境障碍症。病因主要是生物学因素、心理、 社会 环境因素等参与。一旦得了抑郁症会严重的影响到工作、学习、生活和各种社交活动。严重时出现自杀行为。
抑郁症的主要表现: 认知功能受到损害,心情低落,思维缓慢,无生活兴趣,厌世厌以及,悲观到极致有自杀观念和行为。
1、中青年人(35-50岁),这部分人责任和压力比较大,肩负着国家和家庭的重任。
2、做事认真负责,不喜欢与人沟通的这类人,由于家庭、生活琐事,如果调姐不当。很容易的抑郁。
3、对自己要求挺高,但是现实又距离自己的愿望相差很大的人,会讨厌自己或厌烦,易得抑郁。
4、孕妇或是产后的妇女,很多女性因为还没有做好做妈妈的准备,或是遇到生活的低谷,很容易患上抑郁症。
5、留守孤寡老人,因为失独,所以很容易产生抑郁心理。
得了抑郁症的患者,家属应该给予关心和爱护,因为75-80%的患者都会反复发作。
1、多开导患者,让患者放松自己,不给他们施加压力,(说话要注意口气)多带她们出去走走,多与人接触。
2、引导或带领她们多多培养兴趣爱好,比如书画、唱歌、跳舞。运动(运动之后,可以产生一种内啡肽的物质,可以起到舒缓压力的作用,而且会让心情变得愉快)。
3、尽量不要让他们单独一个人在家,有什么事情发生,不要给予责备,多多善于观察他们的情绪变化,给予及时的调节。比如,本身抑郁症患者心理脆弱,就因为做错了某一件事,家属再不给于理解和宽容,反而是责怪和唠叨,很容易使患者更加觉得自己没用。有了自杀的念头。
4、在饮食上多食富含钾元素和B族维生素的食物。比如蔬菜水果,菌藻类食物(钾),鸡蛋、谷类、牛奶等。可以起到舒缓心情的作用。
5、对于抑郁症比较严重的,一定要接受药物治疗与心理治疗同时进行。
当抑郁症患者,恢复好转期的时候,也不要掉以轻心,要经过反复的观察和调节,让他们逐渐走向 健康 。
本人重度抑郁症,重度和中度抑郁症的唯一区别就在于,重度抑郁有自杀倾向。不多说了,来分享一下抑郁症患者的内心世界和临床症状,希望更多的人了解抑郁症,而不是自认为。
09年,因为工作的原因导致睡眠不足,每天头痛。渐渐的记忆力开始下降、健忘,脾气变得暴躁,和同事在一起工作的时候,我经常走神,别人总是在问我: 你在想什么?_? 我很无奈,我很想集中精神去做一件事,但始终都无法做到,很简单的的事我都记不住,就连思维能力都下降了,觉得自己变得好笨,没办法继续工作了。情绪变的很低落,喜欢听悲伤的音乐,觉得音乐能让我忘记痛苦,我心里萌生了一个想法——出家当和尚,也许只有远离喧闹的城市我才能静下心来,六根清净、无牵无挂那该多好。
2010年,我去了当地最好的医院——协和,诊断结果出来了,中度抑郁症。吃了很多药,感觉副作用很大,难以承受,我直接停药,就这样又过了一年,新的症状出现了,我经常无故的早醒,一旦醒来就无法入眠,我很羡慕身边的人,能睡个好觉,能正常的工作。我觉得自己变了,对自己感兴趣的事也没有那么热衷了,不想再去上班,觉得自己经常犯错,无法完成工作,病情越来越严重了,我经常出现彻夜难眠的现象,去了好多医院,都没有疗效,父母和身边的人都觉得我很正常,可我却不知道该怎么去解释,从那以后,我经常和家里人吵架。精神上的痛苦和折磨使我变得颓废、沮丧、一蹶不振,我再也无法回到从前了。
我万念俱灰,把自己关在家里静静的回忆过往,与其痛苦的活着,不如早点结束自己的生命,我好想解脱痛苦,活着已经毫无意义了,我什么事都做不了,连自己的梦想都无法坚持下去了,脑袋大不如从前了,记忆力还不如50岁的人,思维逻辑总是那么混乱,想着想着,我开始流泪了……
2012年的腊月,那一天我很开心,因为我已经想好怎么去自杀了,终于要解脱痛苦了。于是,我服下半瓶安眠药,心里在想: 不知道什么时候才能醒来,也许永远不会再醒来,那该多好啊! 第二天,我睁开眼睛看到的竟然是六个点滴瓶,我母亲对我说,你总算醒了……
我没想到我被救了,算是自杀未遂吧!事后我想通了,老天爷既然让我活着,那我就好好的活着吧!
就这样,我又浑浑噩噩的过了这几年,我现在对自己的人生已经没有任何希望了,我像是一个没有灵魂的行尸走肉,抑郁症给我带来无尽的痛苦和折磨,想问天问大地这是为何?
以下两张图片是我写的日记,大家可以看一下,让大家更深入的了解中度、重度抑郁症,抑郁症也是精神病的一种,属于精神病的范畴。
自杀可以说是抑郁症患者最严重的症状,同时也是最严重的结果。抑郁症患者中有 2/3 曾经出现过自杀念头或者自杀行为,这其中的 15%-25% 的抑郁症患者最终自杀成功。但并不是所有的抑郁症患者最终都会自杀,因为 抑郁症本身就是表现形式复杂多样的精神障碍 。
中国有句话: “好死不如赖活着” ,那究竟是什么让抑郁症患者连活着都不想?有人说 是小心眼?是想不开?是不负责任? 从医生的角度讲, 都不是 。抑郁症患者最根本的自杀原因其实是长时间的持续的 情感 低落,并逐渐产生 悲观、厌世的消极观念 ,患者常常因为自罪自责,觉得自己给周围人带来了很大的负担,希望自己的死能寻找到一种解脱,也希望能给家人减轻负担,让家人正常的去生活。
其实抑郁症患者最危险的不是有预见性的自杀,也就是悲观厌世情绪进行性加重。而是一些患者明明经过治疗抑郁症状已经开始缓解,医生和家人开始松懈的时候,患者突然出现冲动轻生行为。因为没有丝毫的征兆,所以这样的抑郁症是很难预料的,也就很难预防和阻止。
如果在院,听医生的坚持药物治疗,积极配合医生,医生会观察和判断患者的自杀风险,有专门的自杀风险评估。当然除此之外家属也应该多注意观察,如果发现抑郁症患者有明显的反常行为,应该立即报告医生,由医生判断患者行为。
如果已经出院在家,那么可能家属需要自行判断患者是否存在自杀风险,一般出于下列几个因素的判断:
如果通过上述判断,患者存在明显的自杀风险,最好联系患者的主治医师,将情况如实报告给医生,询问医生是否需要住院治疗。
如果医生建议继续观察,那么也要从下列几项上自行观察患者的自杀风险:
抑郁症患者会自杀,是因为抑郁症的一个非常大的特点,意志减退,情绪低落。但并不是每一个抑郁症患者都会自杀、自伤,他们并没有丧失责任感。
什么意思呢?对于抑郁症患者来说,天空,大海,花草树木都是没有颜色的,生活全部是灰的。这样的日子过起来有什么意思?每天浑浑噩噩,什么都不想做。一天下来什么都没做感觉自己特别没用,第二天就更加自责。糟糕的情绪,就这样循环往复。
但不是每一个抑郁症患者都会自杀,家人的关心是对抑郁症患者最大的牵绊。日子过起来确实很痛苦,可一想到父母,爱人,孩子,还是想为了他们挣扎着好好的活着。
所以想让得了抑郁症的人不自杀,最好的方法就是给他们真正的关心,在关心的同时赋予他们责任,为了这一份责任,为了这一份人间对他的牵挂,他想死也不敢死。
因为这是患者确确实实的痛苦体会,不是说想缓解就能缓解,也不是说看开一些就能缓解。当然也有些不正确的认知,不能客观对待自己处境。最终因为这些痛苦体验叠加,超过患者的意志承受范围,因而选择轻生。因此对于抑郁症患者,是一直需要强调尽早治疗,规范治疗。家属需要做的是需要认同疾病,目前关于抑郁症治疗,笔者发现,也有很多机构、个人出于各种目的性在网上发表各种科普,让人应接不暇,家属可能都会有些迷糊不知听谁的,目前对于抑郁症主流治疗方法是药物治疗,合并心理治疗,报道说轻度抑郁可以以单一心理治疗,中重度离不开药物治疗,这就是现实性问题,目前常规和经济的治疗方案不要因此耽误治疗,浪费了钱财。要让疾病在早期得到控制及缓解,心理干预更有利于后续复不复发的问题。其次对于患者有足够耐心和 情感 支持,减少患者压力等。
没有得到亲人给予”肝气郁结,脾失健运”的有效治疗,所以日久演变成抑郁症候群。不及时治疗后果很严重。
其实,抑郁症是到了后期阶段了。“肝”藏血、舍魂、主精神情志、主筋、易郁易怒易亢等多种生理功能和病理变化的高度概括。肝郁常以胁肋胀痛、胸闷太息、食少皖痞,精神抑郁或烦躁易怒为主征。这些症状常出现于慢性迁延性肝炎、胃肠炎、咽炎、神经官能症、植物神经功能失调、更年期综合征、经前期紧张综合征、高血压等多种疾病中。这些病理发生时要及时治疗,不要失过最佳机会治疗。请认真阅读,不喜勿喷。
虽然大家都是在某一方面是心理方面理论的专业人士,但是,在心理体验方面,百闻不如一见,百见不如一试!!!第一体验是如何理论无法描述的!我现在从一个抑郁症患者和曾经的医生,现在的久病成名医!
去年,我的一个营养师同学得了抑郁症自杀了,死前年龄不到30岁,刚生完孩子,孩子刚满1周岁,是什么让她能够舍下刚满周岁的孩子离开这个世界。自杀前和所有的同学都或多或少联系过。因为同学们都是来自五湖四海,不同的地方,而且同学们在一起培训时,还没有很悲观的表现,只是不是很好说话的一个人。在和我微信上联系的时候,也只是说了说自己现在的生活现状。因为生完孩子还没有正式去工作,聊天中,我也只是感觉到她不知自己以后的事业发展该如何,自己学了很多,却没有用武之地,心情比较低落,我也只是劝了劝慢慢来,一切会好的,谁知2个月后,听到了她自杀的消息。很是震惊,心里也很难受,因为那个时候,我们都不知道她得了抑郁症。只听她丈夫,一个劲的怪自己,“都是我不好,都是我的错”!
从这以后,我才真正意义上认识到了郁郁症的严重性。
纵看各明星得郁郁症最后选择了自杀的也不少,比如说香港影视歌明星梅艳芳、张国荣、乔任梁等。而且还有自爆有抑郁症的崔永元,以及另一位郁郁症患者毛大庆等,小崔和大庆都是最终战胜郁郁症的患者,而真正战胜抑郁症的患者又有多少呢?
抑郁症最终选择自杀,是因为心情低落到了极点,甚至悲观厌世,厌恶自己,没有了想生存下去的意志,最后选择自杀。
抑郁症是世界第四大疾病,我国患病率数据超过4%,有报道高达到了6.1%,患病率女性多于男性,而且地级以上的医院识别率不到20%,真正接受治疗的只有10%,抑郁症自杀年龄明显趋于低龄化。
抑郁症,是有明显的心情低落为主要症状的心境障碍症。病因主要是生物学因素、心理、 社会 环境因素等参与。一旦得了抑郁症会严重的影响到工作、学习、生活和各种社交活动。严重时出现自杀行为。
抑郁症的主要表现: 认知功能受到损害,心情低落,思维缓慢,无生活兴趣,厌世厌以及,悲观到极致有自杀观念和行为。
1、中青年人(35-50岁),这部分人责任和压力比较大,肩负着国家和家庭的重任。
2、做事认真负责,不喜欢与人沟通的这类人,由于家庭、生活琐事,如果调姐不当。很容易的抑郁。
3、对自己要求挺高,但是现实又距离自己的愿望相差很大的人,会讨厌自己或厌烦,易得抑郁。
4、孕妇或是产后的妇女,很多女性因为还没有做好做妈妈的准备,或是遇到生活的低谷,很容易患上抑郁症。
5、留守孤寡老人,因为失独,所以很容易产生抑郁心理。
得了抑郁症的患者,家属应该给予关心和爱护,因为75-80%的患者都会反复发作。
1、多开导患者,让患者放松自己,不给他们施加压力,(说话要注意口气)多带她们出去走走,多与人接触。
2、引导或带领她们多多培养兴趣爱好,比如书画、唱歌、跳舞。运动(运动之后,可以产生一种内啡肽的物质,可以起到舒缓压力的作用,而且会让心情变得愉快)。
3、尽量不要让他们单独一个人在家,有什么事情发生,不要给予责备,多多善于观察他们的情绪变化,给予及时的调节。比如,本身抑郁症患者心理脆弱,就因为做错了某一件事,家属再不给于理解和宽容,反而是责怪和唠叨,很容易使患者更加觉得自己没用。有了自杀的念头。
4、在饮食上多食富含钾元素和B族维生素的食物。比如蔬菜水果,菌藻类食物(钾),鸡蛋、谷类、牛奶等。可以起到舒缓心情的作用。
5、对于抑郁症比较严重的,一定要接受药物治疗与心理治疗同时进行。
当抑郁症患者,恢复好转期的时候,也不要掉以轻心,要经过反复的观察和调节,让他们逐渐走向 健康 。
本人重度抑郁症,重度和中度抑郁症的唯一区别就在于,重度抑郁有自杀倾向。不多说了,来分享一下抑郁症患者的内心世界和临床症状,希望更多的人了解抑郁症,而不是自认为。
09年,因为工作的原因导致睡眠不足,每天头痛。渐渐的记忆力开始下降、健忘,脾气变得暴躁,和同事在一起工作的时候,我经常走神,别人总是在问我: 你在想什么?_? 我很无奈,我很想集中精神去做一件事,但始终都无法做到,很简单的的事我都记不住,就连思维能力都下降了,觉得自己变得好笨,没办法继续工作了。情绪变的很低落,喜欢听悲伤的音乐,觉得音乐能让我忘记痛苦,我心里萌生了一个想法——出家当和尚,也许只有远离喧闹的城市我才能静下心来,六根清净、无牵无挂那该多好。
2010年,我去了当地最好的医院——协和,诊断结果出来了,中度抑郁症。吃了很多药,感觉副作用很大,难以承受,我直接停药,就这样又过了一年,新的症状出现了,我经常无故的早醒,一旦醒来就无法入眠,我很羡慕身边的人,能睡个好觉,能正常的工作。我觉得自己变了,对自己感兴趣的事也没有那么热衷了,不想再去上班,觉得自己经常犯错,无法完成工作,病情越来越严重了,我经常出现彻夜难眠的现象,去了好多医院,都没有疗效,父母和身边的人都觉得我很正常,可我却不知道该怎么去解释,从那以后,我经常和家里人吵架。精神上的痛苦和折磨使我变得颓废、沮丧、一蹶不振,我再也无法回到从前了。
我万念俱灰,把自己关在家里静静的回忆过往,与其痛苦的活着,不如早点结束自己的生命,我好想解脱痛苦,活着已经毫无意义了,我什么事都做不了,连自己的梦想都无法坚持下去了,脑袋大不如从前了,记忆力还不如50岁的人,思维逻辑总是那么混乱,想着想着,我开始流泪了……
2012年的腊月,那一天我很开心,因为我已经想好怎么去自杀了,终于要解脱痛苦了。于是,我服下半瓶安眠药,心里在想: 不知道什么时候才能醒来,也许永远不会再醒来,那该多好啊! 第二天,我睁开眼睛看到的竟然是六个点滴瓶,我母亲对我说,你总算醒了……
我没想到我被救了,算是自杀未遂吧!事后我想通了,老天爷既然让我活着,那我就好好的活着吧!
就这样,我又浑浑噩噩的过了这几年,我现在对自己的人生已经没有任何希望了,我像是一个没有灵魂的行尸走肉,抑郁症给我带来无尽的痛苦和折磨,想问天问大地这是为何?
以下两张图片是我写的日记,大家可以看一下,让大家更深入的了解中度、重度抑郁症,抑郁症也是精神病的一种,属于精神病的范畴。
自杀可以说是抑郁症患者最严重的症状,同时也是最严重的结果。抑郁症患者中有 2/3 曾经出现过自杀念头或者自杀行为,这其中的 15%-25% 的抑郁症患者最终自杀成功。但并不是所有的抑郁症患者最终都会自杀,因为 抑郁症本身就是表现形式复杂多样的精神障碍 。
中国有句话: “好死不如赖活着” ,那究竟是什么让抑郁症患者连活着都不想?有人说 是小心眼?是想不开?是不负责任? 从医生的角度讲, 都不是 。抑郁症患者最根本的自杀原因其实是长时间的持续的 情感 低落,并逐渐产生 悲观、厌世的消极观念 ,患者常常因为自罪自责,觉得自己给周围人带来了很大的负担,希望自己的死能寻找到一种解脱,也希望能给家人减轻负担,让家人正常的去生活。
其实抑郁症患者最危险的不是有预见性的自杀,也就是悲观厌世情绪进行性加重。而是一些患者明明经过治疗抑郁症状已经开始缓解,医生和家人开始松懈的时候,患者突然出现冲动轻生行为。因为没有丝毫的征兆,所以这样的抑郁症是很难预料的,也就很难预防和阻止。
如果在院,听医生的坚持药物治疗,积极配合医生,医生会观察和判断患者的自杀风险,有专门的自杀风险评估。当然除此之外家属也应该多注意观察,如果发现抑郁症患者有明显的反常行为,应该立即报告医生,由医生判断患者行为。
如果已经出院在家,那么可能家属需要自行判断患者是否存在自杀风险,一般出于下列几个因素的判断:
如果通过上述判断,患者存在明显的自杀风险,最好联系患者的主治医师,将情况如实报告给医生,询问医生是否需要住院治疗。
如果医生建议继续观察,那么也要从下列几项上自行观察患者的自杀风险:
抑郁症患者会自杀,是因为抑郁症的一个非常大的特点,意志减退,情绪低落。但并不是每一个抑郁症患者都会自杀、自伤,他们并没有丧失责任感。
什么意思呢?对于抑郁症患者来说,天空,大海,花草树木都是没有颜色的,生活全部是灰的。这样的日子过起来有什么意思?每天浑浑噩噩,什么都不想做。一天下来什么都没做感觉自己特别没用,第二天就更加自责。糟糕的情绪,就这样循环往复。
但不是每一个抑郁症患者都会自杀,家人的关心是对抑郁症患者最大的牵绊。日子过起来确实很痛苦,可一想到父母,爱人,孩子,还是想为了他们挣扎着好好的活着。
所以想让得了抑郁症的人不自杀,最好的方法就是给他们真正的关心,在关心的同时赋予他们责任,为了这一份责任,为了这一份人间对他的牵挂,他想死也不敢死。
因为这是患者确确实实的痛苦体会,不是说想缓解就能缓解,也不是说看开一些就能缓解。当然也有些不正确的认知,不能客观对待自己处境。最终因为这些痛苦体验叠加,超过患者的意志承受范围,因而选择轻生。因此对于抑郁症患者,是一直需要强调尽早治疗,规范治疗。家属需要做的是需要认同疾病,目前关于抑郁症治疗,笔者发现,也有很多机构、个人出于各种目的性在网上发表各种科普,让人应接不暇,家属可能都会有些迷糊不知听谁的,目前对于抑郁症主流治疗方法是药物治疗,合并心理治疗,报道说轻度抑郁可以以单一心理治疗,中重度离不开药物治疗,这就是现实性问题,目前常规和经济的治疗方案不要因此耽误治疗,浪费了钱财。要让疾病在早期得到控制及缓解,心理干预更有利于后续复不复发的问题。其次对于患者有足够耐心和 情感 支持,减少患者压力等。
没有得到亲人给予”肝气郁结,脾失健运”的有效治疗,所以日久演变成抑郁症候群。不及时治疗后果很严重。
其实,抑郁症是到了后期阶段了。“肝”藏血、舍魂、主精神情志、主筋、易郁易怒易亢等多种生理功能和病理变化的高度概括。肝郁常以胁肋胀痛、胸闷太息、食少皖痞,精神抑郁或烦躁易怒为主征。这些症状常出现于慢性迁延性肝炎、胃肠炎、咽炎、神经官能症、植物神经功能失调、更年期综合征、经前期紧张综合征、高血压等多种疾病中。这些病理发生时要及时治疗,不要失过最佳机会治疗。请认真阅读,不喜勿喷。
虽然大家都是在某一方面是心理方面理论的专业人士,但是,在心理体验方面,百闻不如一见,百见不如一试!!!第一体验是如何理论无法描述的!我现在从一个抑郁症患者和曾经的医生,现在的久病成名医!