如题所述
国泰综合医院小儿科主任侯家玮表示，孩童身高矮小恐是多重条件引发，家长需细心观察。
近年来少子化关系，家长都很宠爱小孩，吃得很好，但是饮食却过于精致化，因而导致营养不均衡；或因生活型态转变，造成小孩压力大、睡眠不足等影响，孩童生长问题日趋增加，小儿遗传科的求诊比例更是逐年递增。有位陈小弟因爸妈平均身高仅155cm左右，至各地求医都被说是遗传所致，频频被打回票，为此相当沮丧，担心陈小弟将来会因身高而吃亏。
克服矮小遗传！ 歹竹也能出好笋
国泰综合医院小儿科主任侯家玮表示，多数家长总认为身高是由遗传基因所决定，但其实不然，孩童身高矮小，恐是多重条件引发，虽歹竹难出好笋，但或许只是没找到长不高的主因。侯家玮主任补充说明，陈小弟来到门诊后，经由追踪确诊为生长激素分泌不足，在接受治疗后第一年就长了10公分，而后平均每年约长8公分，至今身高已超过170公分，不仅成效显著陈小弟也变得更有自信。
此外，侯家玮主任问诊的同时，也发现陈爸爸时常疲倦没精神加上脂肪偏高，怀疑其症状可能是生长激素不足引发，陈爸爸便与陈小弟一同进行筛检，才发现原来家族性矮小竟是生长激素不足导致，治疗后虽身高无法改变，但恼人的疲倦感终于消除，也大幅提升了生活品质。
长高要对症下药 掌握黄金五关键
但甚么程度才算长不高？又该如何评估？如何发现问题所在呢？侯家玮主任指出，影响身高成长的因素大致可列为以下五点：
1. 生长激素：分泌多寡是影响身高成长最直接的因素，分泌时间在晚上11点至2点间，且须处于熟睡状态。
2. 甲状腺素：可以促进生长激素的分泌，对骨骼发育有着重要作用。我国新生儿筛检项目之一。
3. 生活习惯：身高成长需掌握睡觉时间、充足睡眠、适度运动等。
4. 营养：补充与生长及骨骼有关系的元素，如钙、维他命D、锌等，且注意均衡营养，食物多样、不挑食不偏食、少吃零食饮料。
5. 骨龄：了解孩童生长情况，生长板是否愈合，将代表全身骨骼发展情况。
避免错失黄金期 父母观察不能少！
侯家玮主任提醒，国小学童每学期会有身高体重测量，家长若发现孩童身高一年长不到五公分，或身高处于班上前三矮、前三高者，都应警觉孩童可能有提早发育或生长迟缓之问题，建议至儿童内分泌科门诊追踪检查评估，以便了解是否有生长激素缺乏或其它因素等，才能及早治疗达到理想身高。
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