你的电子设备会开护眼模式吗？

在我年轻无知的时候，我的电子设备会开启各种护眼模式，比如绿屏模式、减少蓝光模式，各种杂七杂八的护眼功能。

但是随着经验的提升，现在我基本无视一切护眼模式——我都玩电子设备了，还会考虑护眼？而且电子设备的护眼模式，确实缺少科学有效性的证明：

心理作用：

在我的印象中，前几年使用电子设备，经常会有各种推荐的护眼功能，最常见的就是绿屏功能，比如将电脑桌面变为花草树木，浏览器白色背景变成绿色，从而实现——看电子设备，还能看花草树木护眼！

当时年轻的自己，感觉这个真的是太实用了，一边玩电子设备，一边还能护眼，但现在想想，真的是脑子短路才会相信这些护眼功能。

缺少科学实验支持：

实践是检验真理的唯一标准，如果有科学实验证明护眼功能确实非常有效，那么我绝对会开启护眼功能，但是目前这些护眼功能几乎都是单纯的单方面宣传，之前广为流传的绿屏护眼功能，也已经被证明完全无效。毕竟我看一天自然世界节目，眼睛也不会得到休息保护。

没有了绿屏功能，很多护眼功能开始变为亮度调节、防蓝光等等。首先，亮度调节可能确实有用，但是玩电子设备，自己看着舒服才是最重要的，自动调节屏幕光，有时候会让自己完全看不清屏幕，这岂不是更加费眼？

少玩手机才是真理：

其实打开电子设备，无论做任何努力，对眼睛都是没有好处的。

即使你的屏幕亮度非常护眼，屏幕颜色非常护眼，屏幕尽可能减少蓝光，开启了各种杂七杂八的护眼功能，只要你连续看几个小时，眼睛都会非常疲劳~

少看电子设备，才是真正科学、有效的护眼模式！