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400米跑,怎样可以更快些?我初一,六年级的成绩是1分20,还可以吗?哪位给解答一下?
各位快啊!
其他回答
第1个回答 2010-11-21
多吃点巧克力,跑的蛮快的了
第2个回答 2010-11-21
骑车子
第3个回答 2010-11-21
最好去踢足球,因为那样的高强度肺活量才有助提高。我5年纪400米1分50,踢了一学期的足球,第二学期是,一分25。
第4个回答 2010-11-21
咬牙跑
第5个回答 2010-11-23
说明你速度还行,30加速练习!力量,力量最重要,练杠铃是最好的办法!跳台阶!协调性,打篮球,游泳都可以!要是这些能坚持一年~你会突破1分钟!
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