400米跑，怎样可以更快些？我初一，六年级的成绩是1分20，还可以吗？哪位给解答一下？

各位快啊！

第1个回答 2010-11-21

多吃点巧克力,跑的蛮快的了

第2个回答 2010-11-21

骑车子

第3个回答 2010-11-21

最好去踢足球，因为那样的高强度肺活量才有助提高。我5年纪400米1分50，踢了一学期的足球，第二学期是，一分25。

第4个回答 2010-11-21

咬牙跑

第5个回答 2010-11-23

说明你速度还行，30加速练习！力量，力量最重要，练杠铃是最好的办法！跳台阶！协调性，打篮球，游泳都可以！要是这些能坚持一年~你会突破1分钟！

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