肾虚脾虚如何调养？

“脾虚肾虚，在临床比较多见，主要是因为患者长时间的卧床，还有年纪偏大，再就是患有重病、慢性疾病以及手术之后、创伤后等都会出现。一般采用食疗、药物治疗以及运动来调理。调理的方式有以下几点。1、通过食物来调理，高发于将食材做成粥汤等液体的形式，容易消化的方式，对于补养脾胃，对于调理肾经，益处都是很大的，可以在食材中的适当的增加药材做成药膳，像枸杞子的加入效果就非常好。2、可以通过药物的方式直接对于脾虚肾虚进行改善，比较常见的是大山楂丸，还有归脾丸、六味地黄丸，甚至逍遥丸也可以，通过不同的脏器，对于不同的症状来进行调养。3、通过运动，生活作息的改变来进行调理。另外，想要改善脾虚肾虚情况的患者还应该注意保证自己的睡眠质量，如果睡眠时间过短的话，也会不利于身体的康复，同时还应该注意如果多梦失眠的话，可以视情况选择有利于睡眠的药物，但是最好是在医生的指导下用药。”
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