如题所述
自卑和骄傲是一样小妖怪，并不矛盾，当你收服了此二怪，就自动化为自信。
我以前也很自卑，其实现在也很自卑，不过以前的自卑看起来，是比较消极的自卑，不是自然的正常的自卑，消极的自卑来自于自负骄傲在现实中碰到一鼻子灰之后，回到最低线产生的。这种消极的自卑，发生的时候还没能认清楚自己的能力，不知道为何自卑，也不能控制自卑。
在这自卑的情绪里，我会懊恼并且找理由给自己安名目，比如我争取不到的，没有能力争取的，就骗自己说做人要不争，要洒脱。这是自欺欺人而已。并不是真正的想得开和自在洒脱。大多数的事情还没去争取就已经逃避和放弃，然后一心看不惯看不起那些认真努力的人，自己假装很佛系。这些都是在自卑里玩 游戏 而已。
一个人有多么自负，就会有多么自卑，因为这两个本来就是一根藤上的葫芦娃。只是走的两个极端，显得是对立面。
现在我没有了那种消极的自卑，我只有自然的自卑，这个卑，应该叫做卑微、卑下、谦卑，不管叫什么，有了这样的自然的自卑，你不会再在努力得不到后去勉强执着，也不会贸然去企图摘取你的高度无法达到的星光。你会很安然于自己能把握的世界。虽然有人认为这是舒适区，但是，舒适区有什么不好呢，舒适也有舒适的好处。
学会收服这两个小怪，自卑和自负，你就不会纠结，没有纠结就没有矛盾，你的心不会被拉扯两头十分辛苦，相对来说，自负更加难收服，自负是很强大的自我意识造成的，总觉得自己的才能很厉害，殊不知那都是你觉得，不是真如此。放宽眼界看看，世上比你优秀的人太多了。
当你学会看清楚自己的自负来自哪里，就会逐渐认知自己的自负 ，你会问自己，为什么你觉得你行，在某件事上，你凭什么会有优势。我想这应该是理智的开始，或者说是明智的开始。古人云人贵在自知之明，所以别把自己弄便宜了。
认清楚自己的内心力量，到底为何这么狂妄，为何非要嘚瑟，自己不要骗自己，你会逐渐清晰的看到你整个人的来龙去脉，你的念头，你为何有这样那样的念头，你为何要去做出这种那种的决定。如此，你会像上帝一样看自己，那个时候，你怎么可能还会胡乱自卑，和胡乱嘚瑟骄傲自负呢？当然你只会很理智的认清楚自己该走的路，自己最适合干的事情。
这就是自信的开始，自信，正是在彻底人清晰自己的潜力，自己的底气，之后，才能爆发的面对困难的挑战。因为你看到了感受到了那种力量，你才会信仰这份力量，并且为之而去行动。因为只要你相信，即使你输了你也无悔。
自信，正是如此，收服了自卑和骄傲后，释放出来的神兽， 你骑上它，会感觉到踏实、专注、享受，试试吧，如果你问了这样的问题，问题中你已经提出了三者是不同的，这就是你智慧的分别，这也是你光辉的开始。
你的事、别人怎么能说的清楚了……
但是，从好的一方面来看，我想这些骄傲也是值得你去开发和关注、强化的一些地方，或许能够提高你的自信心。
如何辩证的看待自信与自卑自信或自卑，无论是外界评价还是自我认知，都很难形成完全的极端类型；就如你所说，你有自卑的点，也有骄傲的点，我认为，对于大多数人来说，这都是比较正常的，也是人格发展的常态。
如果一个人不能用动态发展的眼光来评价自己的优点或缺点，可能这一切就会成为比较矛盾的点；但是，如果将它们分开来看，其实一点都不矛盾，因为它们就是在不断变化着的。
面对一个人比你能力更优秀的人，心里难免会有一些难过，甚至是自责、愤怒，对吗？
但是，如果你用你的能力完成了身边的人比较难以完成的任务，这也是值得骄傲的，对吗？
在不同的对立面进行评价时，往往就会影响我们的自我评价，这对我们来说就是一种成长和认识自我的过程。所以，我认为如果你也有同样的情况，可以无需焦虑，接下来，我们看如何来独立看待优点和优点。
如何向内看待自信与自卑美国心理学家艾利斯在50年代提出了ABC理论，也是心理学的经典理论之一。
他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABC理论。
通过这个理论，我们发现，我们自己的想法或信念才是自我认识、自我评价的关键。并不是别人比我们优秀，我们就要自卑，也不是别人比我们暂时落后，我们就要趾高气昂，这个中间的衡量尺度在于我们对自己的认识和理解。
如果把这种认识和理解看作是一种自我认知的能力，的确需要很多年，甚至是终身去 探索 。
同时，提高自信心的关键仍有几个关键词： “行动、成果、经验” 。
简单来说，除了我们本身具有的比较正面的自我认知之外，的确需要有一些现实的支撑，比如说：我们的确在职场上有一些作为、我们的确坚持学习某个乐器、我们的确从一个行业的小白成为了经验丰富的人等等。
这些具体的成就或者正在进行中的行为，会在很大程度上给我们带来真正意义上的自信；即使目前你不自信，也好像没有拥有这些实际的成就，那么，行动上，计划上，是否有所规划，行动中自然会产生和以往不同的经验，而这些经验，即使我们努力的目标，也是我们对于自己的正向资源。
当然，有一些人可能面临着更深层次的负面认知，例如：“我不行”、“无论我怎么做，别人都不会认可我”等等，当这些认知形成，实际成就的意义和带来的正面影响也会被削弱；对于这个问题，可能就需要更长时间或者通过心理咨询师的专业指导进行解决了。
最后，我的建议是，把你所谓的优点和缺点都写下来，包含资源、能力、外貌等等；白纸黑字，列比来看，或许你会发现，我们能够为哪些动态的缺点进行努力，为哪些动态的优点保持谦虚和上进。
希望我的回答对你有所帮助。
