如题所述
第1个回答 2017-12-28
一.早睡早起,保证充足的睡眠
女性面容憔悴最主要的原因应该是睡眠不足吧。想想你如果熬夜到凌晨,第二天起来时是不是双眼无神、脸颊浮肿、眼袋突出,再加上沉重的黑眼圈,面容憔悴就是不可避免的了。想要改善的话,一定要早睡早起,最好再加上一个午休,保证拥有充足的睡眠,在缓解面容憔悴的同时,也会让你一天都精神满满、事半功倍。
二.多喝水,多吃新鲜果蔬
多喝水可以促进人体内的新陈代谢,水做成的女人当然要多喝水了,一天8杯水那都是必须的。除此之外,新鲜果蔬中富含大量的维生素和矿物质等营养元素,经常食用可以补充身体养分,对女性的皮肤大有裨益,自然也可以改善面容憔悴的问题了。
三.面膜不能少
除了这些日常习惯养护内在,还可以从外在下手。范爷的皮肤是不是很好?人家的面膜可是从来没有停过,你想想那一张张面膜的精华都被脸吸收,脸自然不会憔悴了。所以如果你面容憔悴,那就要多敷面膜来改善啦。