隔夜茶能喝吗

隔夜茶不能喝。

1、茶叶含有茶多酚、维生素、儿茶素、氨基酸等成分，抗氧化是茶水的重要功效之一，长时间暴露在空气中茶水，维生素C等被氧化了，茶多酚被氧化成茶色素，抗氧化作用会减弱，特别是绿茶和白茶。  

2、茶水放置时间长了之后会产生鞣酸，鞣酸完全溶解在茶水里面。早起喝了之后，再吃早饭，鞣酸会跟食物作用产生草酸，鞣质酸和草酸结合起化学变化，容易产生结石。同时，鞣酸也使得其他营养素更难以消化。  

3、如果隔夜茶放置超过24小时，由于茶水本身含有糖和少量蛋白质，在温度和湿度适宜的条件下会发霉，产生细菌和霉菌，引起腹泻。所以，超过24小时的茶水不能喝，特别是在夏天高温时更要注意。

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扩展资料

喝茶的禁忌： 

1、饭后忌立即喝浓茶：饭后喝茶有助于消食去脂。但是如果饭后立即喝浓茶，则可能导致膳食中营养物质吸收不良，影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收。  

2、泡茶忌过浓：茶越浓，刺激性越大。如经常大量饮用浓茶，会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等。  

3、忌冲泡次数过多：除了乌龙茶等少数茶外，大多数茶只能冲泡3次。如果冲泡次数太多，90%以上的营养物质和功能成分均已被浸出，特有的滋味和香气也不明显。

4、时间忌太长：茶叶冲泡时间过长，可能会发生变质，甚至滋生致病微生物。

参考资料来源：/hb.people.com.cn/GB/n2/2018/0302/c370738-31303639.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-隔夜茶到底能不能喝？三个理由远离隔夜茶

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0213/c14739-26561074.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-茶叶冲泡时间过长滋生致病微生物喝茶有5个禁忌