健身和职业运动员训练为何不一样?

健身和职业运动员训练当然是不一样了，健身的目的就是达到自己的身体健康，有一个健康的体魄，然后在健身教练的指导下进行一些训练和运动，而专业运动员就不一样了，他们是对某些薄弱的环节进行专项训练，他们的目标是要在比赛中取得好的成绩，因此，训练强度比较大

健身和职业运动员的训练肯定不一样呀，健身是全方位的。而职业运动员只是大多数是训练他这一块的，他这一个月项目。比方说举重运动员，他们的大腿和。胳膊用的是比较多的。平衡木主要是协调人的平衡的，这个都是不一样的呀，而健身的话就是说你享建哪方面的就是健身那一方面的呀。他的训练的强度和训练的部位也不一样。

健身只是把身体锻炼的强健一些，而职业运动员训练。那是非常艰苦的。因为他们的目标是夺冠。夺冠的目标与锻炼身体的目标，那是天壤之别的。由于目标的天壤之别。所以，他们的训练肯定也是不一样的。

我认为健身和职业运动员，她们训练的方式有以下不同，首先是训练的目的不一样，健身是为了展现自身的美感，让身体的每一部分能够均衡发展，而职业运动员，他是为了肌肉有爆发力，能够有强有力的力量，第二是他们，他们锻炼的外形不一样，从身体上就能够看到健身，他们的肌肉发展程度，而职业运动员主要是锻炼力量，三是锻炼的时间不一样，健身需要每天进行必要的训练，而职业运动员不讲求美感，主要集中在训练力度上

职业运动员他们每天训练八个小时，全年无休，他们的目标是获得金牌。普通人健身主要是为了锻炼身体和塑造形体。两者有本质上的区别。