如题所述
第1个回答 2020-05-27
健身和职业运动员训练当然是不一样了,健身的目的就是达到自己的身体健康,有一个健康的体魄,然后在健身教练的指导下进行一些训练和运动,而专业运动员就不一样了,他们是对某些薄弱的环节进行专项训练,他们的目标是要在比赛中取得好的成绩,因此,训练强度比较大
第2个回答 2020-05-27
健身和职业运动员的训练肯定不一样呀,健身是全方位的。而职业运动员只是大多数是训练他这一块的,他这一个月项目。比方说举重运动员,他们的大腿和。胳膊用的是比较多的。平衡木主要是协调人的平衡的,这个都是不一样的呀,而健身的话就是说你享建哪方面的就是健身那一方面的呀。他的训练的强度和训练的部位也不一样。
第3个回答 2020-05-27
健身只是把身体锻炼的强健一些,而职业运动员训练。那是非常艰苦的。因为他们的目标是夺冠。夺冠的目标与锻炼身体的目标,那是天壤之别的。由于目标的天壤之别。所以,他们的训练肯定也是不一样的。
第4个回答 2020-05-27
我认为健身和职业运动员,她们训练的方式有以下不同,首先是训练的目的不一样,健身是为了展现自身的美感,让身体的每一部分能够均衡发展,而职业运动员,他是为了肌肉有爆发力,能够有强有力的力量,第二是他们,他们锻炼的外形不一样,从身体上就能够看到健身,他们的肌肉发展程度,而职业运动员主要是锻炼力量,三是锻炼的时间不一样,健身需要每天进行必要的训练,而职业运动员不讲求美感,主要集中在训练力度上
第5个回答 2020-05-27
职业运动员他们每天训练八个小时,全年无休,他们的目标是获得金牌。普通人健身主要是为了锻炼身体和塑造形体。两者有本质上的区别。