如题所述
第1个回答 2024-03-28
该睡眠区别在于对于电子设备、对于健康监测,特别是苹果手表监测人体睡眠阶段。
1、对于电子设备:苹果深度睡眠:这是指苹果移动设备的一种电源管理模式,在这种模式下,设备会关闭屏幕显示,挂起应用程序运行,尽可能降低系统功耗,以延长电池续航时间。类似于计算机系统的待机或休眠模式,但可能还包括进一步的节能措施。
苹果核心睡眠:对于苹果桌面设备如Mac电脑而言,核心睡眠指的是比普通睡眠模式更深的一种节能状态,除了停止大部分硬件的工作外,还会尽量减少内存的电力消耗,但仍保留内存中的数据以便快速唤醒,这样可以大大降低能耗并延长待机时间。
2. 对于健康监测,特别是苹果手表监测人体睡眠阶段:核心睡眠:这个术语在讨论苹果手表监测睡眠时并不常见,可能是混淆了“深度睡眠”和“REM睡眠”。实际上,在睡眠研究中,“核心睡眠”并不是专业术语,而“深度睡眠”和“REM睡眠”才是描述睡眠阶段的专业词汇。深度睡眠是睡眠周期中最深沉的部分,对应慢波睡眠,此时脑电波频率较慢,身体得到充分休息和恢复。
深度睡眠:当用于苹果手表监测人体睡眠时,深度睡眠指的就是上述所说的慢波睡眠阶段,这一阶段对于身体修复和恢复非常重要,通常发生在夜间睡眠周期的早期,并且持续时间在整个睡眠中占比相对较少。
1、对于电子设备:苹果深度睡眠:这是指苹果移动设备的一种电源管理模式,在这种模式下,设备会关闭屏幕显示,挂起应用程序运行,尽可能降低系统功耗,以延长电池续航时间。类似于计算机系统的待机或休眠模式,但可能还包括进一步的节能措施。
苹果核心睡眠:对于苹果桌面设备如Mac电脑而言,核心睡眠指的是比普通睡眠模式更深的一种节能状态,除了停止大部分硬件的工作外,还会尽量减少内存的电力消耗,但仍保留内存中的数据以便快速唤醒,这样可以大大降低能耗并延长待机时间。
2. 对于健康监测,特别是苹果手表监测人体睡眠阶段:核心睡眠:这个术语在讨论苹果手表监测睡眠时并不常见,可能是混淆了“深度睡眠”和“REM睡眠”。实际上,在睡眠研究中,“核心睡眠”并不是专业术语,而“深度睡眠”和“REM睡眠”才是描述睡眠阶段的专业词汇。深度睡眠是睡眠周期中最深沉的部分,对应慢波睡眠,此时脑电波频率较慢,身体得到充分休息和恢复。
深度睡眠:当用于苹果手表监测人体睡眠时,深度睡眠指的就是上述所说的慢波睡眠阶段,这一阶段对于身体修复和恢复非常重要,通常发生在夜间睡眠周期的早期,并且持续时间在整个睡眠中占比相对较少。