有那些方法可以治疗顽固性便秘的？

治疗便秘的方法很简单，中药滋养肾阴清热就好

以下是我总结的，少食辛辣刺激性食物多吃粗粮和多纤维的食物，少饮酒，多喝水，多喝白开水不仅可以促进肠胃蠕动帮助排便，还可以起到养颜的作用，另外经常做运动和有规律的作息也对便秘有很大的帮助。苦瓜纤维宝也能治便秘，特别好使，我本人也曾经是便秘患者，现在好多了，就是坚持一个原则：管住嘴，迈开腿，多喝水。坚持半年保管有成效。希望对你有帮助。

用香竹堂秘制药橙干泡水喝
治便秘效果非常好
我有个朋友便秘非常严重
就是这样治好的