以前经常熬夜打游戏很少出门，每天晚上关灯的玩。现在白天出门变的越来越害怕见人，不敢和人面对面的聊天，心里很紧张恐惧害怕。晚上黑暗就不怕，没有灯光，别人也看不清楚自己。强迫症也变的越来越要追求完美心里大脑才能感到满足。至到现在不知道为什么只要是一个人呆在房间里面的话大脑就会自然地想起以前心里面受过压力最大打击遇到的那个事情，一旦想起大脑就会不受控制地重复去想。而且想起以前的那个受到过压力打击最大的那个事情心里面就会产生那年激烈的心里压力心里就会产生很痛苦的行为，很难受。感觉心里面好重。感觉心里面有块东西受伤了，很难受。一旦想起经常要闭上眼睛深呼吸不让自己胡思乱一会心里面才感觉到没那么多的烦恼和压力，心里面才感觉到放松。很难转移注意力不去想，受不了时闭上眼睛清静地深呼吸大声发泄心里面才感觉到放松。烦恼压力才没那么大。也不知道为什么只有在睡觉的时候大脑心里得到清静大脑心里面才不会那么胡思乱想，整个人才比较放松。和出门散步一会就会放松很多。和陌生人聊天一会也会好一点，不过坚持不久。别人想起以前烦恼心里面只会很烦而已，我一旦想起来以前遇到过最大打击的那个事情心里面就会感觉很痛，感觉心里面有什么东西受伤了，心里烦恼压力很重，很难受。得了什么病吗？一旦想起来大脑就不受控制的去想。想起来感觉心里面受了很严重的内伤一样，心里面就会产生很大的压力心里面很痛苦。我怕会恶性循环越来越去想越来越难受，怕变傻了。救命！什么病吗？忘不掉，想起心里面还会产生激烈的压力，想起呼吸都自然地变慢了。难受时想跳楼才能解决烦恼和痛苦。唉！好奇怪什么病？我想彻底的忘了，忘了大脑没有烦恼没有压力就不会整天胡思乱想那么难受了。还有救吗？怎么治疗？还是强迫症严重造成的，或者是生活太累满足不了强迫症的需求。使大脑心里过度使用产生的。有没有人可以告诉我真正的答案？谢谢了！
祝你成功👍
