如题所述
第1个回答 2022-11-15
一、劳逸结合
长时间高强度的重复一件事情会使人感觉枯燥乏味、身心疲惫，原本兴趣十足、精神饱满的状态逐渐消失。
所以当大脑做出疲劳反应，进入保护性抵制时，即使勤奋苦读，学习效果也会不高。所以一定不要舍不得时间休息，只有好了，才能有更好的智力与体力投入学习，才能提高效率。实践证明，如果人体长期处于疲劳状态，不仅影响学习，还可引起神经衰弱等疾病，给个人生活带来困扰。
这个时候特别需要注意调节身心，保持作息规律，科学合理饮食，适度运动，在学习上张弛有度，避免急于求成。
二、摆脱题海的围困
”考急乱做题“，大量重复性的习题犹如鸡肋，既对学习没有明显提升的帮助，还会促使学生产生厌烦心理。因此，寻找一些经典的、典型的或者新颖的习题来做，会使学生在学习过程中体会到轻松，游刃有余，同时也肯定自己，克服沮丧。
三、提高心理素质
很多学生成绩不错，潜力也较强，就是输在过于脆弱的心理素质上，因此我们应注意加强对孩子的挫折锻炼。
四、制定合理目标
孩子们迫于老师家长的殷切期望，往往把自己的目标定得过高，脱离实际，使自己很不容易达到，而达不到的时候就会产生自卑、沮丧、烦躁甚至自暴自弃等心理。因此，帮助孩子制定合理的目标是做家长的责任，适度压力可以促进学习进步，切忌急功近利。
长时间高强度的重复一件事情会使人感觉枯燥乏味、身心疲惫，原本兴趣十足、精神饱满的状态逐渐消失。
所以当大脑做出疲劳反应，进入保护性抵制时，即使勤奋苦读，学习效果也会不高。所以一定不要舍不得时间休息，只有好了，才能有更好的智力与体力投入学习，才能提高效率。实践证明，如果人体长期处于疲劳状态，不仅影响学习，还可引起神经衰弱等疾病，给个人生活带来困扰。
这个时候特别需要注意调节身心，保持作息规律，科学合理饮食，适度运动，在学习上张弛有度，避免急于求成。
二、摆脱题海的围困
”考急乱做题“，大量重复性的习题犹如鸡肋，既对学习没有明显提升的帮助，还会促使学生产生厌烦心理。因此，寻找一些经典的、典型的或者新颖的习题来做，会使学生在学习过程中体会到轻松，游刃有余，同时也肯定自己，克服沮丧。
三、提高心理素质
很多学生成绩不错，潜力也较强，就是输在过于脆弱的心理素质上，因此我们应注意加强对孩子的挫折锻炼。
四、制定合理目标
孩子们迫于老师家长的殷切期望，往往把自己的目标定得过高，脱离实际，使自己很不容易达到，而达不到的时候就会产生自卑、沮丧、烦躁甚至自暴自弃等心理。因此，帮助孩子制定合理的目标是做家长的责任，适度压力可以促进学习进步，切忌急功近利。
第2个回答 2023-05-16
以下是小学生高效率学习的几个建议：
1. 制定学习计划：小学生可以根据自己的学习进度和时间安排，制定一个合理的学习计划，包括每天的学习任务和时间分配。
2. 做好预习和复习：小学生在学习新知识之前，可以先预习一下相关的内容，了解一些基本概念和知识点。在学完一段时间后，及时复习，巩固所学内容。
3. 做好笔记：小学生可以在课堂上认真听讲，做好笔记，把重点和难点记录下来，方便日后复习。
4. 多做练习：小学生可以多做一些练习题，巩固所学知识，提高自己的学习效率。
5. 合理安排时间：小学生应该合理安排自己的时间，不要过度沉迷于游戏和电视等娱乐活动，保证充足的睡眠和休息时间，以保持良好的学习状态。
6. 寻求帮助：小学生在学习中遇到问题时，可以向老师、家长或同学寻求帮助，及时解决问题，避免拖延和影响学习效率。
1. 制定学习计划：小学生可以根据自己的学习进度和时间安排，制定一个合理的学习计划，包括每天的学习任务和时间分配。
2. 做好预习和复习：小学生在学习新知识之前，可以先预习一下相关的内容，了解一些基本概念和知识点。在学完一段时间后，及时复习，巩固所学内容。
3. 做好笔记：小学生可以在课堂上认真听讲，做好笔记，把重点和难点记录下来，方便日后复习。
4. 多做练习：小学生可以多做一些练习题，巩固所学知识，提高自己的学习效率。
5. 合理安排时间：小学生应该合理安排自己的时间，不要过度沉迷于游戏和电视等娱乐活动，保证充足的睡眠和休息时间，以保持良好的学习状态。
6. 寻求帮助：小学生在学习中遇到问题时，可以向老师、家长或同学寻求帮助，及时解决问题，避免拖延和影响学习效率。
